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그 때 매일 16시간 간헐적 단식에 두 끼 먹었거든? 한 끼는 일반식 먹고 한 끼는 샐러드 먹음... 그리고 유산소랑 홈트도 매일 하고..ㅋㅋㅋㅋ 그렇게 49키로 유지했다 진짜 어떻게 살았지 대학 오고 술 땜에 지금은 찜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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익인1
ㄴㄷㅋㅋㅋㅋㅋ 매일 1시간 30분씩 홈트하고 하루종일 한끼 샐러드로만 먹을때도 있었음 그러고 46키로 유지했다.. 하나도 안행복했음
5일 전
익인2
대학 오고 찐거면 고딩 때 간헐적 단식한 거?? 대박이다
5일 전
글쓴이
수능 끝난 직후부터 대학 입학 전까지 몇 달간만!!!
5일 전
익인3
체력적으로 힘든 거나 빈혈이나 생리 중단은 없었어??
5일 전
글쓴이
음 딱히...? 유산소는 공복으로 하면 너무 체력 딸려서 꼭 밥 먹고 했고... 홈트는 20분 정도만 했어성
5일 전
글쓴이
생리중단은 없었는데 다이어트 전부터 불순이 있었어...
5일 전
익인3
아이고 그랬었구나ㅠㅠ...
지금은 괜차나??
5일 전
글쓴이
아 지금은 피임약으로 조절하고 있어!! 걱정해줘서 고마웡ㅎㅎㅎ
5일 전
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