[잡담] 10키로 빼는거 어려워?? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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10키로 빼는거 어려워??14 l 일상

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오ㅑ이리 사람들은 쉽게 빼는것같냐

이건 남이라 그렇게 느껴지는건가

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	익인2 지금 몇키로인가에 따라 다를고야 12시간 전 익인4 22 12시간 전
	익인3 어렵지 빼는 것도 유지하는 것도 12시간 전
	익인5 고도비만이면 빼기쉬움 통통 미만이면 어렵구 12시간 전
	익인6 보통통이었는데 날씬까지 쉽게뺌 처음일주일이 어렵지 운동매일가는거 습관만들여도..! 11시간 전
	익인7 어렵지... 살이 엄청 많이 쪄있지 않는이상 11시간 전
	익인8 당연히 어렵지! 11시간 전
	익인9 나 157 60에서 50 뺐는데 개말라된것도 아니지만 개 힘들었엄 ㅠ 11시간 전
	익인10 보통이면 어렵 11시간 전
	익인11 난 비만이엇는데도 힘들었음 6개월간 주 4~6일 웨이트1시간 유산소1시간 하고 식단은 아침 점심 일반식 양조절한거+운동끝나고 프로틴 한잔=자동 간헐적 단식 이렇게 했는데 체지방 딱 10키로 빠졌어 11시간 전
	익인12 ㄹㅇ 찌는 건 빨리 찌는데 빠지는 건 엄청 느림 11시간 전
	익인13 난 식단 적응하고는 쉬웠음 근데 다시는 못해 11시간 전
	익인14 난 먹는양 조금만 줄여도 훅훅 빠져서 10키로 급쪘다가 바로 다시 돌아왔어 11시간 전

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