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나 살이 진짜 안찌는데 먹는것좀 봐줄래?8 l 일상
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보통 아침에 밥 반공기에 국 말아먹고 
점심은 아예 안먹어 
저녁은 시켜먹어 치킨 피자 이런거 먹거나 가끔 야식 먹어
주 3회 정도는 인스턴트 먹는편? 근데 한동안 46이 였다가 갑자기 45.9 고 다음날 되면 47 이였다가 45로 돌아오는데 살 안찔만해? 기아 처럼 될까봐 점점 무서움 ㅠㅠ

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웅 먹는양이 너무 적어
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밥 먹고 디저트 까지 먹는데도 이러는디 ㅠ 그럼 익인이는 평소에 어떻게 먹엉?
11시간 전
익인1
난 아침을 꼭 먹어서 세끼 걍 일반적으로 먹어! 아침 2/3공기 정도 점심은 메뉴 상관없이 배부르게 저녁도 2/3 공기 분량정도 낮에는 커피+디저트 이런식이야 이렇게 먹으면 찌지도 빠지지도 않고 유지상태
11시간 전
익인2
치킨 피자 같은 걸 얼마나 먹느냐에 따라 다를듯
11시간 전
글쓴이
치킨은 다리 4개 정도? 피자는 세조각 ? 정도
11시간 전
익인2
음 그냥 점심을 든든한 메뉴로 먹고 저녁도 먹던 것처럼 먹으면 될듯
11시간 전
익인3
끼니를 거르는시점부터 공복 다이어트네
11시간 전
글쓴이
점심을 먹어야 하나 아 근데 입맛이 요새 너무 없어서 .. 큰일이군
11시간 전
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