핫도그가 먹고싶었던 당뇨 관리 쓰니 점심

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소세지 핫도그랑 치즈 핫도그 2개 총 200g
쌈다시마 팽이버섯 1봉지 계란후라이 2개 나랑드사이다 245ml짜리 1캔에 애사비 한숟가락 타서 마심
식후 당뇨약도 먹고 산책 50분정도 함

식후 2시간 99

생각보다 되게 수치 좋네 약이랑 운동 덕이겠지만 어제 저녁에 산 핫도그였는데 따뜻할때 바로 먹고싶었는데 참고 오늘 먹었다 두개 정도는 앞으로도 먹어도 되겠다

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[익인2]

식후운동이 어느정도 강도야?