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다이어트할때 탄수 아예 줄이고 일반식 입도 안대는거 진짜 호들갑이었다4 l 일상
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남들은 모르겠고 ((나))
뭐 과자 세입 초콜릿 한입 배달음식 짠거 단거 뭐 조금 먹었다고 살 찌는 것도 아니더라
평생 일반식 입도 안 댈 것도 아니었는데 왜저랬지...
걍 그거 안 먹는 스트레스 때문에 보상심리로 더 먹었던게 훨 많은 거 같아 ㅠㅠ
지금 걍 먹고 싶을 때 1/2, 1/3씩 정량보다 좀 적게 먹으면서 빼니까 안색도 ㄱㅊ고 건강하게 빼고 있는중..

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익인2
초고도비만 아닌이상 일반식 먹어도 상관없음
5일 전
글쓴이
난 과체중인데도 저렇게 쪼들려서 할 필요가 없다는 걸 너무 늦게 깨달음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오히려 다이어트식으로만 먹는다고 돈만 더 들구ㅜㅜㅠ
5일 전
익인3
ㄹㅇ 유지가능한 걸로 해야됨
5일 전
익인4
다이어트할 때 한 번씩은 거쳐가는 관문인듯
5일 전
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