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생각보다 할만한데 물 먹는거랑 30분마다 움직이는 거 안 지키는데 살이 빠지긴 함

운동은 이지은 다이어트 허벅지랑 abs 해주고,,,

내일 월남쌈 조질거다아아ㅏ아아ㅏ

쉐이크는 셀렉스 바닐라, 한손한끼 초코, 프로티원 흑임자, 더단백 고소한맛 추천!

노맛 원탑은 종근당 다이어트 코치 커피맛 진짜 역겨웠어ㅠ

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