'우울증은 바쁘면 낫는다, 바쁘면 우울할 시간도 없다' 이 말 공감해?

우울할 틈 없이 바쁘게 지내면?

[익인324]

노노 우울은 축적 되는 것…

[익인325]

ㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴ 절대절대절대 아님
우울증은 잊으면 해결되는게 아니야 잠깐 멈추고 본인을 돌아봐야함

[익인326]

ㄱ. ㅐ소리임

[익인327]

노노 우울하면 바쁘게 살 여력도 없음

[익인328]

내가 그러다가 과호흡오고 나중엔 공황왔음..
3년동안 쉼

[익인405]

22 난 엘레베이터도 못타고 운전도 못했어

[익인329]

난 공감해 우울증으로 약도 먹었고 폐쇄병동입원 권유도 받았는데 친구가 급하게 일 부탁해서 같이 하다보니까 잡생각할 시간이 없어짐

[익인330]

바쁘게 할거 다하고 챙길거 다챙겨도 우울해서 안좋게 간 지인 있었고 나도 무기력인데 투잡 쓰리잡중이라 사바사라고 생각해ㅠ

[익인331]

반은 맞고 반은 틀림… 감정 무시하면 언젠가 감정의 신체화로 다시 나타남

[익인332]

내가 딱 그러다가 버튼 눌린 것처럼 아무 생각이 안들고 죽고 싶어졌었음

[익인333]

바쁜거 지나면 진짜 후폭풍 개쎄게 옴...

[익인334]

일시적으로 나은거처럼 보이는거지 속은 더 썩어들어감

[익인336]

그럼 뭐하러 병원가고 상담받아 바쁘게 투잡 쓰리잡 하면서 지내면 되는대 우울증도 호르몬에 문제 생긴 병임

[익인337]

일부는 맞고 일부는 아닌것 같다
슬프고 힘든 일 생길 때 차라리 정신없이 바쁘면 좀 낫긴 하더라
근데 요새는 너무 바빠서 오히려 우울함

[익인338]

사람마다 성격 성향 다 다른데 우울증도 다 동일하게 겪는거 아님
바쁘게 움직여 극복할 수 있는 사람이 있고 충분히 우울한 다음에 스스로 기어나오는 사람이 있고 이런저런 상황에서도 나아지질 않다가 조증삽화로 넘어가서 거봐 내 그럴줄 알았어 나오라니까~ 하는 소리 듣고 날뛰다가 바로 다시 동굴로 들어가능 조울증도 있음
사람들은 자기가 보는게 다인줄 앎
그리고 본인 기준에서 가능여부를 따짐
남은 니가 아니야(쓰니말하는거 아님)
움직여서 하는 극복은 너나해
우울증이 몸이 편해서 오는줄 아는데 뇌가 아파서 오거나 유전적, 가정환경 문제로 오는 사람도 많어
인생 대신 살아줄거 아니면 말이나 얹지마
우울증을 완치까진 아니어도 극복하는데는 몸을 바쁘게 움직이는게 도움이 되는게 아니라
내가 어떤 상태여도 믿고 기다려주고 옆에 늘 있어주는 가족과 친구가 더 도움이 된다고
움직이라고 닥달이나하면서 배때지 불렀다며 면박주는 너같은 막말종자들 보다(쓰니말하는거 아님)

[익인339]

더 심해짐..

[익인340]

ㄴㄴ

[익인341]

나 굉장히 바쁘게 사는데..대학원생+주말에 가끔 단기알바,운동,연애..우울증약만 하루에 9개먹어 ㅠㅠ

[익인342]

엄청 바쁜 사람이 우울증인 경우도 많지 않나...? 전혀 아닌듯

[익인343]

어떻게 지내냐가 중요한것같아

[익인344]

아니 아닌듯

[익인345]

바쁘면 일시정지가 될 수는 있어도 우울증은 그대로

[익인346]

놉 번아웃오고 더 피폐해짐

[익인347]

7갤짜리 아기 육아하는데
출산후부터 지금까지 내생활이 없눈 느낌..
바쁜데.. 육퇴후 우울..
그러다 또 애기 얼굴 보면 이뻐죽엉

[익인348]

바쁜 일 끝나면 다시 돌아오지않나 원인을 해결해야지 그건 그냥 외면하는거아님?

[익인349]

어.. 부모님 이혼하시고 돈이 많이 필요해서 아침 10반 출근 새벽 2시 퇴근 두달동안 그렇게 살다보니 우울할 시간도 없음 자야됨

[익인350]

우울한데 바쁘면 지치고 번아웃 옴ㅜㅜ

[익인351]

정신병이야.. 바쁘면 낫는다니... 몸 아픈건 무조건 병원가라 하면서 정신은 의지로 고칠 수 있단 사람 개많이봄. 다시 한번 말하지만, 모든 정신병은 ‘안’하는게 아니라 ‘못’하는거임

[익인352]

전혀 아님.. 우울증은 질병입니다

[익인353]

바쁘면 우울하다 생각할 틈은 적어지는데
번아웃 오면서 더 심하게 우울해짐

[익인354]

우울하다는 생각할 틈이 없는데 약간 틈 생기면 몰아서 온다는 느낌

[익인355]

번아웃와서 정말 더 아무것도 못함

[익인356]

응,, 자퇴하구 맨날 집에만 누워있을때 밤낮도 바뀌고 살도 찌니깐 우울증 왔어 사람이 장기적으로 정말 아무것도 안하면 멀쩡한 사람도 우울증 걸림

[익인357]

너무 바쁘면 우울한 감정을 못느낄 가능성이 높긴한데 이게 더 위험함...ㅇ이때 조금이라도 쉴틈이나 잡생각할 시간이 생기면 바로 축적되어왔던게 터질걸..

[익인358]

바쁘면 우울할 시간없는건 맞고
바쁘면 낫는다?는 모르겠어

[익인359]

ㄴㄴ 인지할 시간을 뺏은거지 감정을 제대로 해소하진 못한다고 생각함

[익인359]

왜 근육통도 나중에 오잖아 결국 미루다 밀려오는거임

[익인360]

정말바빠서 우울증왔는데 나는..

[익인361]

ㄴㄴㄴㄴ 나 개바쁠때 숨도 안 쉬어지고 정신도 제대로 못 차리고 그랬는데 백수인 지금이 정신 상태 훨 좋음 .. 맞다는 익들은 우울증이 아니었던 것 같은데

[익인362]

주7일 일하고 학원다니면서 살아봤는데 잡생각은
많이 없어지나 무기력오더라

[익인363]

ㄴㄴㄴㄴ

[익인364]

바빠서 쉴틈도 없고 약속도 못 가서 우울한데

[익인365]

ㄴㄴ인간이 매일 매순간 매시간 바쁠순 없음. 잠깐 주말에 쉴때 우울해짐

[익인366]

내기준으로는 맞는 것 같은데 집에만 있으면 우울증 심하게 오는데 일 생각만 하면 너무 바빠서 잡생각이 안남

[익인367]

맞음 근데 한가해지면 다시 재발함 ㅋㅋ

[익인368]

본문 위험해…사바사 겠지만 진짜 우울증 있는 사람들은 절대 바쁘게 살지 마 내 지인이 우울증 오고 그거 떨쳐내겠다고 바쁘게 살았는데 그 바쁜 생활 중에 잠시라도 안 바쁜 순간이 오면 그때 사람이 벼랑으로 떨어지는 느낌이 났대 그리고 이분은 지금 스스로 세상 떠나셨어 얼마나 힘든 기분일지 감도 안와

[익인369]

ㅇㅇ 난 동의해 나도 엄청 우울하고 전남친이랑 2년전에 헤어졌었는데 계속 생각나고 슬프로 별도로 내 처지도 힘들고 우울했었는데 공장에 취직하고 나니까 바쁘고 체력적으로 힘들어서 10시간씩 일하고 집에 오면 거의 자는 시간 밖에 안남아서 일-집-일-집 반복하다 보니 우울할 겨를도 없어

[익인371]

ㄴㄴ 바쁜 일 중 사이사이 시간에 우울함

[익인372]

바쁜거 끝나면 바로 옴..

[익인373]

바쁜대로 우울흐던디

[익인374]

노우...

[익인375]

심각한우울이었는데 제일 바쁠때였음

[익인376]

절대로.... 더 심각해짐....

[익인377]

진짜 둔한소리

[익인377]

(내용 없음)

[익인378]

난 바쁘면 오히려 너무 우울하던데

[익인379]

노노노... 그러다 한 순간 짧게라도 비는 시간이 있을 때 걷잡을 수 없어짐

[익인380]

그냥 되도록이면 빨리 요절하고 싶다고 생각하게 됌

[익인381]

그건 우울감이겠죠

[익인382]

그럼 유명한 연예인들 왜자살함

[익인383]

나 그런줄 알았는데 아니더라
우울증 있고 진짜 심해서 병원에서도 안괜찮은 상태라 했는데 그냥저냥 버텼거든? 약도 먹고 뭐 그러다가 너무 바빠서 한동안 병원을 못갔어 바쁘니까 우울한지도 모르겠더라고 그러다가 다른 이유로 병원 갔는데 우울증이 심하다고 나왔어 난 내가 요즘 즐겁다 생각하고 꽤 살만하다 생각했는데도

[익인384]

노….. 절대 아닌듯

[익인385]

그러면 우울증 더 악화만 됨....

[익인386]

깊게 생각할 시간이 사라지잖어 땅굴 파는 사람한텐 맞을수도

[익인387]

착각임 ㅇㅇ
바빠서 우울함을 잊은 줄 알았는데
집에 가자마자 우울감에 빠짐

[익인388]

ㄴㄴ 그냥 우울이 깔린 바쁘고 피곤한 사람 됨...

[익인389]

우울의 원인에 따라 다른듯.

방에 박혀 인스타나 커뮤 하면서 장기백수되고 자존감 박살난 경우는 바쁘면 나을 것 같고
즉, 잡생각 많아서 우울해지면 일이 직빵

반면 천성이 우울하거나 원인이 다르면 바빠도 소용 없을거고.

[익인390]

예전엔 오 그런가보다 했는데 직잡 그렇게 살아보니까 공감안해
바쁘게 하고있는 그 일때문에 스트레스받는일 있어서 우울증왔는데 계속 그 일로 바쁘니까 더 죽고싶어짐 진짜 그냥뛰어내릴까만 몇번을 생각했나몰라.. 그 일 끝나니까 우울증 살짝 치료됨

[익인391]

바쁘면 우울할 시간도 없어서 우울증이 개심해지겠지

[익인392]

ㄴㄴ공감못함 우울은 누적되고 축적되는거라 아무런 생각조차 못할정도로 바쁘게 지낸다는건 그저 일시적 자기회피일뿐이지 해결책이 아님 한번 멈추고 자기를 돌아봐야함 우울하면 바쁠 여력도 없기도 하고

[익인393]

바쁜게 정신이 바쁜것보다 몸이 바빠야 우울증이 나아지는것같음 회사다닐땐 야근하고 피곤해도 늘 생각이 많고 우울해서 불면증오고 심각했는데 퇴사하고 막노동하는 일로 빡세게 일하니까 생각 없이 자는날이 많아지고 생각을 덜 하게되니까 우울증이 나아졌음 늘 죽고싶었는데 지금은 그런생각 안나

[익인394]

바쁠때 다 놔버리고싶어서 자살시도했는데

[익인394]

진짜 죽어야 끝날거같고 너무 힘들었음

[익인394]

모든게 버겁고 세상에서 사라지고싶었음

[익인395]

나는 ㅇㅇ 바쁘게 움직이고 사람만나고 하는데서 해소가 되는 사람이라서 그런 듯
난 고립되면 정리되는 것보다 우울이 심해지더라고

[익인396]

어느정도 해결해 줄 수 있다고 생각함. 걱정할 시간도 없게 만드는거지

[익인397]

전혀 우울은 곪아가는거임

[익인398]

딥하게 우울해본 적 없는 사람이 할 수 있는 말인 듯

[익인400]

거기서 성취감을 느끼면 좀 나아지는거 같기도한데 끝나면 더 무기력해지는 경우도 많아서

[익인401]

바쁘면 우울할 시간이 없다는 어느정도 맞말같음 대신 번아웃 올수도 그치만 우울증은 바쁘면 낫는다는 아닌듯

[익인402]

노노

[익인403]

낫는건 아닌데 우울할 시간도 없다는건 맞는듯

[익인404]

주변 보면 어느정도 맞긴한듯

[익인404]

우울할때 집에 있으면 더 우울하다고 밖에서 일 바쁘게 하고 집에 들어와서 자는게 ㄱㅊ대

[익인407]

바빠서 우울해진 사람은 답도 없음 어느정도 규칙적인 생활은 중요한 듯 ㅇㅇ

[익인408]

반은 맞고 반은 틀림

[익인409]

그냥 우울한데 바쁜 사람 되는거임..

[익인410]

절대ㄴ 하루빨리 병원가야됨 진짜...

[익인411]

알바 오랫동안 안하다가 구해서 나아질 줄 알았는데 아니더라 학교 다니면서 알바 열심히 해도 우울한건 여전함

[익인413]

바쁘다 잠깐 숨통트이는 순간 그동안 쌓인거 몰려옴 그리고 진짜 죽으러가기 직전됨

[익인414]

우울의 종류가 다른거 같음 뭔가 사건이 있어서 우울한건 (가족이 아픔, 실연) 바쁘면 더 힘들고 그냥 내 미래에 대한 우울 이런거면 바쁜게 낫고