호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
체력거지인데 걷기 몇시간해야해??1 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 18l
그냥 밖에 걷기
뛰어야되나??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
난 그냥 매일매일 근력운동했더니 한달만에 무게늘고 눈에띄게 체력 좋아졋다ㅏ.. 이것저것 다해봤지만 체력은 역시 웨이트가 답인거같긴해
9시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상'우울증은 바쁘면 낫는다, 바쁘면 우울할 시간도 없다' 이 말 공감해?512 12.21 16:0445371 0
일상그냥 빵굽고 생크림 바르면 되는데 케이크는 왤케 비싼거여351 12.21 08:5468524 0
일상나 지금 막둥이 동생 카톡 내용 보고 충격 먹었는데 40 235 12.21 15:0443590 1
이성 사랑방여기는 남자한테 받는 연애 많이하는거 같은데 그렇게 뻔뻔해지는 팁이 있을까..?223 12.21 09:5658478 2
촉타로 봐줄게125 12.21 23:272926 0
마라로제 떡볶이 브랜드 중에 어디가 젤 남??3 12.21 21:10 56 0
와 ㅎㅅㅌ바 선수들 겁나 많이 봣어 12.21 21:10 112 0
우리나라사람들 금융기초지식 진짜 낮다고 하잖아1 12.21 21:10 73 0
아니 근데 요즘 바지같은거 기장 진짜 너무 길지않음..?6 12.21 21:09 32 0
주위에 남자키 몇이 제일 흔해??5 12.21 21:09 43 0
이성 사랑방 4개월만에 본다 1 12.21 21:09 44 0
이성 사랑방/이별 에휴 나는 연애랑 안맞는 사람인가봐 ...4 12.21 21:09 147 0
학교 다니면서 토익 12.21 21:09 12 0
군고구마 시킬까 말까 개고민 중 12.21 21:09 12 0
비비큐 신메뉴 진짜 개노맛1 12.21 21:09 12 0
고시원 장기투숙 가능해?4 12.21 21:09 22 0
초록글처럼 진짜 바쁘면 우울증 그거 앓을 시간도 없거든?2 12.21 21:09 40 0
이성 사랑방 싸울 때 차분하게 말하는 사람들은1 12.21 21:09 104 0
본인표출나 어제 사장님께 본캠 구라쳤다는 쓰니인데23 12.21 21:09 562 0
익들아 나 로또안됐어!!4 12.21 21:09 33 0
바지 와이존 부각 ㅠ ㅠ 5 12.21 21:09 22 0
피크민 현질이 그렇게 비싸진 않은데1 12.21 21:09 16 0
동생이 자꾸 뜬구름잡는 소리해서 걱정이여 7 12.21 21:08 29 0
면세로 산 말리부40 6 12.21 21:08 396 0
1.흡연남녀 vs 2.문신남녀 머가 더 편견있음??3 12.21 21:08 25 0
처음이전858687888990919293949596다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
크리스마스
연예대상
연기대상
농민분들
남태령역
istp
241222
우리영화
일상 야구
일상
이슈
연예
드영배
1 와 역시 인터넷에서 사야 더 이득이구나^^,,, 8
2아.... 술마실때마다 애인 데려오는거 진짜 짱난다.. 8
3혹시 에스트라 로션 안 맞는 익 있음? 꿀팁 줄게 4
4우리나라에서 진짜 무식하다고 생각되는 것 중 하나가 12
5호텔에서 인턴중인데 걍...나 너무 바보 같음 3
6하루에 운동 두시간씩 매일 하면 7
7(도와줘)3년동안 같이 알바한 애들끼리 술마시기로 했는데 15
8근데 나 돈벌면 다 외모에 쓰능거같음 6
9친구가 나랑 만날땐 별로 안꾸며… 4
10 아 개빡쳐 기미생김
11죽으면 '무'의 상태가 아니라 사후세계가 있다고 생각하는 익 있어? 8
12월욜 입사인데 입사취소 가능하나….. 2
13다들 뭐미새임? 25
14 익들아 이런 구조 씨씨티비 룸안에도 보영?
15매일 소주1-2병씩 먹는데 16
16남태령 무슨 일이야 난리 났네
17과몰입이긴한데 estp estj 2
18쉽게 상처 받는 편인데 표현 안 하는 익들 들어와봐.... 1
19잘생긴건 아닌데 인기많은 스타일
20모델링팩 얼굴에 바르는 칼? 없어졌어 2
1 인프피 그 자체라고 알티 타고 있는 트윗...jpg 4
2 요즘 미용실 다 고객님은일단씹오크세요 이런곳 널려서 싫었는디ㅠ챗지피티가 앙딱정 잘해줌 5
3 소소하게 유행중인 블핑 로제 애장품.jpg 10
4 미국 젠지들이 불쌍하다고 느끼는 2030특.JPG 10
5 대부분 몰랐던 카페인 과다복용의 부작용
6 동생이랑 재밌게 얘기하다 갑자기 꼴보기 싫어짐 5
7 지드래곤 최신 외모 근황…JPG 4
8 한 천재가 개발했다는 제로칼로리 찌개 2
9 이 곳이 바로 진짜 헬스장이닷 ⭐ 2
10 울산교육청, 늘봄지원실장 3차 공고에도 '미달'…운영 차질 불가피
11 영화 헤어질 결심에서 송서래가 가장 집착광공 같았던 부분 고르기1
12 엄마 내 친구가 애기 낳았대 근데 이제 못생김을 곁들인
13 울지않고 엄마 기다리는 몽골 애기들...jpgif1
14 사료 와압 하고 먹는 고양이2
15 만취 승객인 줄 알았는데…경찰이 심정지 환자 CPR로 살려1
16 돈줘도 못하는 살목지 스킨스쿠버
17 어떤 맛일지 감이 안오는 김치 .jpg
18 [2ch괴담] 종교시설의 지하
19 대형견 입마개 논란 이슈..
 
1 정보/소식 남태령 경찰차벽 더 추가중 39
2 트랙터 개비싸서 마을에 한두 대 있으면 다 같이 돌려 쓰고 그런다던데 52
3 대상이 이찬원이야?!?!?!?! 17
4 미안해 아니래 11
5 ㅜㅜㅜ 남태령 농민분들 이제 한끼 드셨대… 14
6  핫플   지금 남태령일 모르는 사람 엄청 많아 51
7 얘들아 여기 타래 알티 좀 부탁해!!ㅠㅠ 1
8 와 경찰인력 계속 추가되는 거 ㄹㅇ바퀴벌레같네 8
9 남태령 피자 30판 수령할 사람 구한대!! 4
10 대만기자 연락옴 22
11 이거 봤어? 나만 뒷북이야? 4
12 굥찰아 트랙터 부순거 한방에 갚는 방법 찾아왔어!! 2
13 경찰버스 주유구열어서
14 남태령 계속 봐야돼 경찰 버스 계속 추가하고 있대 3
15 근데 트랙터 막을 명분이있어...??? 2
16 두시까지 길 안 트면 택시잡아서 가야겠다 1
17 경찰들 환경오염도 ㄹㅈㄷ네
18 트랙터 한대 사고났대ㅠ 나는 후원했어 😭😭😭😭 7
19 남태령역 3번 출구에서 따뜻한 유자차 99잔 수령해서 전달해주실 분을 구합니다. 1시 10분 정도에..
20 정보/소식 남태령역 ‼️‼️‼️배달받을수 있는 익들아 도와주라 2
1 김태리 시상식 애티튜드가 넘별로야 26
2 대상이 이찬원이라니 저기도 충격이네.... 22
3 결혼할뻔 했던 김날길 장나라 오늘 같이 나왔네 11
4 ㅠㅠㅠㅠㅠ최태준 박신혜 ㅠㅠㅠㅠ잘사나부네 4
5 신동엽 지금 언급은 둘다한테 넘 실레아니냐 11
6 최태준 소감 너무 감동적임... 3
7 작년에 김태리는 대상 왜 준거지?? 29
8 부처님 서운해서 살겟나 26
9 와 김태리 진짜 단발.. 3
10 김태리 말실수밖에 생각이 안나 7
11 지성 이 정도면 무관이라서 불참한 거임..... 4
12 일단 내년 스브스 연대 대상후보에 고현정 있다에 한표 2
13 연예대상이 이찬원이야? 7
14 ㅋㅋ안왔다고 안주는 게 말이돼? 14
15 박신혜님 방금 무슨 상 받음??? 4
16 지옥판사2 해서 박신혜 습스에서 대상 탈 기회 있길 5
17 나 오늘 연대 김남길 이하늬 가만있쒀!!가 제일 기억에 남음 1
18 박신혜는 진짜 습스 로얄길 제대로 걷고 있어서 머지 않아 대상 받을꺼 같음 8
19 연기대상 끝난 배우들은 파티하러 가려나 2
20 박신혜 대상은 못받아도 이번드로 더 큰걸 얻었다 생각해 13
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation