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우울증이 약 없이 사라질 수가 있나?1 l 일상
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l조회 27l
한1년정도 우울했었던 것 같은데
ㅈㅅ시도도 하고 자고 일어나면 울고 자기 직전에 울고
집에 혼자있으면 어떤 방법을 써야 죽지 모색하고 기억력도 안좋아졌던 거 보면 진짜 문제가 있었던 것 같긴한데
시간이 지나면서 그런게 사라져서 2-3년 지난 지금은 괜찮거든? 그럼 저건 뭐였을까 우울감 치곤 깊었는데

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우울증 관련 책 많이 읽는거지? 우울할땐 뇌과학 책 좋더라
뇌과학쪽 책 많으니까 도서관에서 찾아봐 많은 도움이 됐어
환경적 요인으로 안좋아졌다가 좋아질 수 있어 호르몬 문제기도 하고
내 경운 부모 학대로 생긴 만성 우울증이었어 이거 해당하면 나의 자존감 도둑들 봐보셈
6일 전
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