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아침 닭가슴살바 한개 컵누들

점심저녁 두유

몸무게 80키로라서 급하게 빼야됨 오때 식단

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걍 간식 배달 끊고 밥먹어도 빠져..
14시간 전
익인1
아침 두유 점저는 일반식 양조절해서 먹엉
14시간 전
익인2
난 탄단지 다 챙기고 차려먹기 넘 어려워서 다이어트 식단도시락 배달해주는거 먹는데 좀 비싸지만 괜찮은거같앙
14시간 전
익인3
넘 극단적이다 ㅠ
14시간 전
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