[잡담] 내가 과자 액상과당 튀김류 싹다 끊은이유

	익인1 이글을봐도 못끊겠다.. 9일 전 익인4 22 9일 전
	익인2 쓰니는 뭐 먹어? 9일 전 글쓴이 야채(식이섬유), 잡곡통곡물(탄수화물), 단백질은 식물성단백질 식이섬유 탄수화물 단백질 지방 안부족하게 9일 전 익인2 매일 만들어 먹어? 어떤 메뉴를 주로 먹어 9일 전 글쓴이 식이섬유 탄수화물은 적은대로 먹고 단백질은 계란 닭가슴살 고등어같은 순살위주로 먹어 통곡물은 현미 보리랑 단백질인 콩섞어서 지어먹고 9일 전 익인2 파는건 아예 안먹는거? 근데 대단하다 저런거보고 확 끊은게 멋있음ㅠ 나도 끊고 싶은데 잘 안됨 아직 찐공포를 못느낀건가 9일 전 글쓴이 2에게 나는 공포를 느낀 시점에는 이미 몸이 되돌릴 수 없다고 생각해서... 그런 공포를 느끼기가 싫어...ㅠ 9일 전
	익인3 기대수명 너무긺 9일 전 익인29 2 너무 길게 살아 지구에 안좋음 9일 전
	익인5 맞는 거 같긴 해 무슨 요즘은 통풍약 먹는 사람이 흔해서 놀람 9일 전
	익인6 만약 집밥이나 도시락 못쌀거같을때는 뭐사먹어??ㅠㅠ.. 9일 전 글쓴이 밖에서 사먹을게 많이 없다..ㅠㅠㅠㅠㅠ 만약 먹는다면 서브웨이 샐러드에 올리브오일만!! 9일 전 익인6 글쿤 ㅠㅠㅠㅠ땡큐땡큐!!!! 9일 전
	익인7 그 좀 무식한 소리인데 왜 저렇게까지 건강하게 먹는거야??? 건강하게 오래살고싶어서? 안아프고싶어서??? 9일 전 글쓴이 안아프고싶기도 하고 이제는 바깥음식 너무 짜고 달고 자극적이라 못먹어... 9일 전 익인7 아아 자극적인거 안먹다가 먹으면 더 그렇게 느껴지긴 하겠다 생각해보면 저런거 계속 먹으면 자극적인거 더 찾게 되는듯 9일 전 글쓴이 응응 나도 배달 많이 먹었는데 이제는 못먹어 ㅠ 9일 전 익인35 그... 안 좋은 습관으로 사는 애들은 아 그냥 빨리 죽지~ 이러던데(너한테 하는 말 노노.) 건강하게 막 살다가 50에 딱 죽지 않음... 타고난 수명이 80이면 4-50부터 안 좋아서 약 먹다가 의학의 발달로 죽지는 않고 한 70까지 비리비리 고생하며 사는 거임ㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 자극적인 거 좋기는 한테 횟수를 많이 줄일려고 노력중ㅠㅠㅠ 9일 전 익인35 나도 안좋은 음식 먹다가 면역 망가져서 머리가 다 빠졌던 사람인데 음식 정말 깨끗하고 단순하게 먹고 일 년 만에 놀랄만큼 빨리 회복했어ㅠㅠㅠㅠㅠ 한 번 아파보면 신경 쓰게 되더라구 9일 전
	익인8 근데 냉동식품이랑 군것질만 줄여도 건강하게 먹을 수 있는데 댓글들 뭐지..? 난 걍 태어날 때부터 입맛이 인공적인거 안좋아하는 사람인데 먹을거 개많음 남들처럼 먹고살어 9일 전
	익인9 점심땐 어케해? 외식할수밖에 없는 상황에서 ㅠㅠ 9일 전 글쓴이 외식 할 수 밖에 없으면 한시간전에 삶은계란 편의점에서 급하게 먹어 그리고 양은 1/3로 먹고 바깥에서 20~30분 걷거나 뛰거나 해 바로 소비하게 9일 전
	익인10 쿠ㅜㅜ 알지만 어려움 나 약대 다니는데 교수님들 식단도 내가 봐도 엉망임 ㅋㅋㅋㅋ 다 아는 교수님도 엉망인데 못 고치겠움 9일 전
	익인11 나....단명하겎군 9일 전
	익인12 진짜 어쩌다가 한번 먹는건 상관없는데 삼시세끼 매번 배달음식 인스턴트 가공식품 먹는 습관으로 계속 사는게 문제같아 9일 전 글쓴이 내가 저 책 이후로 이런저런거 찾아보니까 절대 틀린말이 아니더라구... 9일 전 익인12 ㄹㅇ로 당뇨 걸리면 인슐린 주사 놓아야되는데 난 그런거 감당 못해.. 9일 전
	익인13 각박한 세상속에서 맛있는것도 못먹어 진짜 죽고싶네 9일 전 글쓴이 야채도 맛있어... 9일 전 익인2 아니ㅜ그니까 진짜 좀 너무 해 9일 전 익인28 ㄹㅇ 9일 전
	익인14 오오ㅋㅋㅋ 나도 액상과당 그리고 당뇨병 걸리는 나이 적어진다는거 들은 이후로 단 거 안좋아하게 됐어ㅋㅋ 9일 전
	익인15 일본에서 레토르트 식품개발하던 사람이 딸이 생일날에 자기가 만든 미트볼을 맛있게 먹는거 보고 퇴사한 사람도 있었잖음 자기가 만드는건 음식이 아니라고.. 뭔가 잘못된걸 느꼈대 9일 전 글쓴이 난 식품회사 사람들한테 진짜 자기 자식들한테 그런거 먹일 수 있냐고 물어보고싶어 9일 전 익인15 공장제 음식 자체가 위험한거 같음 자연그대로 먹는게 제일 좋다고 생각해 9일 전 익인15 건강한 식단에 관심있는 익들은 유튜브에 정희원의 저속노화쳐서 영상 몇개 봐봐 노년 내과 교수가 하는건데 좋은 정보 많아 9일 전 글쓴이 내가 깜짝 놀랐잖아 어떻게 저런걸 무료로 푸는거지... 대단하다고 생각해 9일 전
	익인16 먹고 있던 사탕 뱉었다 9일 전
	익인17 맥주도 안됨? 식단은 가능한데 맥주 못잃어 ㅜㅜ 9일 전
	익인18 과자는 안될까 새우깡은 나 나올때부터 있던건데 제발.. 9일 전 글쓴이 과자는 절대.... 과자에 첨가물 보면 그게 뭔지도 모르잖아 각종 포화지방에 트랜스지방 첨가물까지 ㅠ 9일 전 익인18 젠장.. 9일 전
	익인19 맞말임. 엄마랑 나만 봐도 먹는거 확연하게 달라 걍 9일 전
	익인20 그냥 살자 9일 전
	익인21 책 제목 뭐야?? 9일 전 글쓴이 기억이 안나 워낙 오래전이라 책인지 잡지인지도 가물가물하고 9일 전
	익인22 기본적으로 클린하게 먹는건 나도 하고있지만 그래도 중간중간 맛난 것도 먹어줘야함..건강하게 사는 것도 중요하지만 즐길건 즐겨야지 ㅋㅋ 9일 전
	익인23 쓰나 사먹는거 말고 집에서 오징어 사다가 튀겨먹는 것도 똑같이 몸에 안좋아? 9일 전 글쓴이 오징어 사면 맛있게 삶자!! 9일 전 익인12 차라리 먹을거면 직접 만들어먹는게 건강에 더 좋은것 같음 9일 전
	익인24 그리고 건강하게 먹다가 외부음식 사먹으면 맛이 엄~~청 자극적이고 강하게 느껴지더라ㅋㅋㅋㅋ 9일 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 9일 전 글쓴이 당연!! 몸도 가볍고 체중도 가볍고 잠도 잘자 9일 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 9일 전 글쓴이 할 수 있어 무조건 나도 해냈는걸? 9일 전
	익인26 친구들이랑 약속 있으면 어케?? 9일 전 익인26 카페가면 아메만 먹나? 9일 전 글쓴이 무조건 적게먹기 식전에 야채먹기 음식남기기 9일 전
	익인27 하 오늘도 대충 배달음식 남은 거+군것질만 했는데 야채 좀 먹고 살아야겠다 9일 전
	익인30 맞아 김주환 교수님인가? 그 교수가 음식은 뭐가 좋고 나쁘다 말하기가 애매하다고했는데 그래도 그 중에서도 정말 확실하게! 몸에 안좋다고 연구결과 나온건 액상과당… 그래서 찾아봤는데 액상과당 들어간 제품 은근 진짜 많음 9일 전 글쓴이 애매한 이유가 비교군때문에 그래 동물실험은 한계가 있고 사람 상대로 실험하려면 한쪽은 무조건 좋은것만 먹고 반대는 나쁜것만 먹어야하는데 이건 불가능해서... 그래서 음식 실험이 식품회사가 우리 식품은 나쁘지 않다고 말하는 이유기도 해 완벽하게 증명할 수 없거든 9일 전
	익인30 우리가 먹는 음식이 인지능력과 관련이 있다 그래서 점심을 한번 잘못 선택한다면 그날 오후는 날아간다 - 하버드 비즈니스리뷰 9일 전
	익인32 누구보다 건강하게 먹고 건강챙기던 우리엄마 한순간에 췌장암 말기 시한부 판정받는거보고 현타와서 걍 대충 살음 난 9일 전 익인1 헉 ㅜㅜ 9일 전
	익인33 난 그냐우맛있는거 먹고 행복하고 짧게살랭 9일 전 익인35 그... 그렇게 안 되고 아마 타고난 수명이 70이면 40부터 아파서 약 먹기 시작하다가 병원 신세지고 온갖 병 다 걸리고 60세까지 살거야... 건강하게 막 살다가 나이만 젊게 딱 죽지 않음....비리비리 의학의 힘을 빌려 투병하고 살게 될거야ㅠㅠㅠㅠㅠ 내가 음식 막 먹다가 아파봤어서 ㅠㅠㅠ좋은 거 먹고 건강하자 9일 전
	익인34 오 나도 나 저탄고지 탄산먹고싶을때 애사비먹고 한달에 2번만 바닐라라떼 먹는다 9일 전
	익인35 알배추 쌀가루(국산)에 무쳐서 전으로 먹으면 진짜 짱 맛있어...... 밀가루 노노, 쌀가루로 해야 훨씬 건강하고 빠작해서 맛남 9일 전

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