호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
하루에 운동 두시간씩 매일 하면10 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 388l
두달만에 7키로 뺄수있을까?
지금 키빼몸 109-110 이정도야
(근육 아예 없음)

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 익들 인티 하루 몇시간 해?1
 
익인1
먹는 것도 조절하면 ㅇㅇ
2일 전
익인2
먹는거 조절하면 가능
2일 전
익인3
이미 몸무게 많은 편은 아니지 않나? 숫자보다 근육량에 초점 맞춰야할 것 같은데
2일 전
익인4
나 한창 다이어트 빡세게 할때 닭단야 닭고야 하면서 매일 두세시간씩 운동했는데 보통에서 마름으로 빼는거라 그런지 한달에 2-3키로가 최대더라 체중 많이 나가는거면 가능할듯
2일 전
익인5
옷사이즈는 줄지
2일 전
익인6
키빼몸 110인데 7키로 빼면 강박이야
걍 근육량 늘리고 체지방량 줄인다에 초점을 맞춰
2일 전
익인7
나 키빼몸 108 정도에서 주 2~3회 운동, 식단으로 6키로 뺏어 가능
2일 전
익인8
근육량 조절 아닌 이상 뭐든 식단이 젤 중요해!!
2일 전
익인9
스위치온 다이어트 추천 이거하고 6키로 뺐다
식단이 중요하다는 말에 공감해 + 운동 조금씩 하고
2일 전
익인10
먹는것도 줄이면 완전가능 먹는거 안줄이면 살도 안빠지더라 ㅋㅋㅋ
2일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상뚱뚱한 사람들은 왜 살을 못빼…..?459 12.23 16:4763264 2
일상다들 크리스마스에 무ㅏ해…?227 12.23 22:5521758 1
일상엥 우리 회사 아싸 동기 연락왔어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ230 9:194871 0
이성 사랑방/연애중크리스마스에 사친 만나는거 개에바야? 69 12.23 20:3714919 0
야구이유없이 호감인 타팀 선수 쓰고 가자 39 0:313136 0
너무 츄어1 12.22 05:43 99 0
윤석열 및 국힘이 당당한이유3 12.22 05:42 86 0
내배카로 다닐 학원 추천좀!! 12.22 05:41 27 0
이성 사랑방/결혼 다들 어떻게 돈 모으고 집 사는거야 대단하다4 12.22 05:41 414 0
나만 술 마시면 살 빠짐?ㅋㅋㅋ1 12.22 05:40 215 0
혈당스파이크 와서 낮잠 자면 안좋은거야?9 12.22 05:39 681 0
패딩에는 보통 무슨 가방 메? 12.22 05:39 29 0
익들은 남자랑 뭐 할 때부터 데이트라고 기준잡아????1 12.22 05:39 39 0
누가 내꺼 맘대로 허락도 없이 먹어서 개화나는데 1 12.22 05:39 232 0
와 번개장터 박에스더 협박했네1 12.22 05:39 165 0
컴활2급 실기 말야 엑셀은 회사에서 정산 올릴 때말고는 써본적이 없는데 학원 다닐까.. 12.22 05:39 29 0
유튜브 조회수가 중요하잖아4 12.22 05:37 175 0
곯은 여드름이 곯은게 안터지고 사라질 수 있니? 12.22 05:36 24 0
배고파서 그런가 아직두 못자다니2 12.22 05:35 87 0
근래에 면접 본 거 다 떨어지고 밥약 있어서 식당후기 찾는중인데2 12.22 05:34 374 0
앱스토어 아이폰 인앱 결제했는데 원래 새벽에 결제하면 버로 돈 안빠져나가? ㅠㅠㅠㅠ.. 12.22 05:31 95 0
이성 사랑방 눈높은 둥들 연애 어케했어 5 12.22 05:29 255 0
이성 사랑방 난 사랑한다는 말보다 좋아한다는 말이 더 좋은 것 같아1 12.22 05:28 215 0
남태령이 시골이구나7 12.22 05:27 692 0
건들면 물어요 라는 말 왤케 싫지8 12.22 05:26 293 0
처음이전733734735736737738739740741742743744다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
16000원
볼레로 가디건 55-99 추천
시착만 해봤고 쇼핑몰에 55~99 추천이라 나와있어요!입고 나가보기도 전에 취향이 바껴서 팝니다상세..
thumbnail image
17000원
CGV 영화 예매권 2장
thumbnail image
1000원
차차타로 천원타로
오픈이벤트로 저렴하게 봐드립니다.카카오톡 오픈채팅에 차차타로 검색해주세요:)1질문 1000원
thumbnail image
44500원
올리브영 5만원권 판매
올리브영 기프트카드 5만원권 -> 46500원 으로 판매합니다!!바코드 번호 입력하면 앱에서 온..
thumbnail image
3000원
🔥적중률 높은 타로✅ 쩰린 타로🔮/쪽지타로💌
메뉴 설명은 맨 아래에 있습니다 😍🙏🏻
thumbnail image
17000원
투썸 기프티콘 20500원
팔아용
thumbnail image
13900원
디즈니 플러스 4인팟 6개월 정도구해요!!
디즈니 플러스 4인 팟 구합니다!!4인팟 모일시 카톡 오픈채팅 열겠습니다 :)중간에 나가도 환영!(나..
thumbnail image
15000원
룩넌 버클자켓 유니섹스 블레이져
[LOOKNONE] 버클 자켓 (블랙)_4867 팔아요현재 공홈품절 원가 8.0상..
일상
이슈
연예
드영배
1난 내가 못생겨서 번호 안따이는 줄 알았어 33
2 개인적으로 초코케이크 원탑은 이거 16
3진짜 회사 규모보고 판단하면 안됨 신입인데 개후회중 19
4내동생 어제 헤어짐 4
5투썸 스초생 케이크 먹으려면 서둘러.. 3
6 우왓 월급이다 5
7유튜버가 플리마켓 열어서 구매했는데 인터넷이랑 가격 똑같애 8
8 나의 크리스마스 케이크른 봐라!!!! 1
9물 마시면 피부 좋아지는거 맞음....? 3
10하씨 "매년 생일축하 첫번째로 해줄게” 이거 유죄 아니냐고… 2
11공부 열심히 했던 게 ㄹㅇ 전생 같음 7
1225-26 한강뷰 파티룸 양도하고 싶은데 어디에 올려야되지 ㅜ 5
13실업급여 신청하고 쿠팡도 뛰면 안돼?
14연말 약속 4개면 좀 아싸..인가? 4
15간호학과 교직이수 해? 말? 3
16대통령 연봉이 탑급 연옌 연봉보다 많음? 15
17얘들아,, 동생이 남돌 cd? 앨범? 을 사달라고 하는데.. 요새 어디서 사? 8
18교양수업 듣는데 경영학과 애들 진짜 어나더레벨이더라 2
19초록글스초생이라는 케이크가 너무 신기하다 77
20설날에 양양가면 차 구하기 힘들까..?
1 연예인 대다수 가치관 이렇지 않나 (feat. 유연석) 11
2 미술을 전공하기에 늦은 나이라는 디씨인
3 크리스마스 특선 영화땜에 또 삐진 언냐들.jpg 22
4 유부녀인 인플루언서 @doyeong__2 12
5 입맛 둔한 사람들에게 구분 안되는 맛 3대장.jpg 1
6 남태령 다녀온 친구의 한장의 그림 후기 3
7 현시간 광화문 이순신 동상 근황 15
8 냉부해2 최강록이 베네핏을 쓰지 않은 이유 내향인스러움.twt 2
9 윤은혜 미쳤어 현역 같아 14
10 응원봉, 남태령 연대의 생각지도 못한 나비효과
11 유니폼이 속옷처럼 바뀌었다고 난리난 미국 레스토랑12
12 갑자기 유튜버 집에 들어온 떠돌이개가 알고보니 부잣집 도련님이었음.jpg14
13 내가 술김에 키스하려고 하자 걔는
14 🩷하츄핑 보러온 아기공주님들을 어떻게든 사로잡겠다는 사악한 어른들2
15 초록글 드론쇼하는 구미시의 미감 수준 심각함32
16 엄마들이 발달장애를 늦게 발견하는 이유12
17 이 글 공감되는 달글 (혐오주의)
18 초록글 오늘 뉴욕지하철에서 불법체류자 때문에 사람이 산채로 불에타 죽은 사건 일어남(혐오주의)176
19 범고래 떼를 이길 수 있는 유일한 생명체
20 초록글 올 가을 잠자리들이 많이 안 보인 이유33
1 정보/소식 방시혁 "BTS와 나의 노력이 아시아문화 편견 바꿨다” 38
2 정보/소식 [단독] H.O.T. 강타x토니안, SM 30주년 콘서트 뜬다…'원.. 5
3 정보/소식 [속보] 검찰, 명태균 황금폰서 尹 녹취 확보 6
4 뉴진스 새로운 가족사진 너무 마음에 들어ㅠㅠ 11
5 아니 민지 진짜 고트하다... 6
6 파묘 다시 보니까 초반 떡밥 천지네ㅋㅋ 2
7 정보/소식 뮤지컬 공연서 최재림·차지연 건강악화...CJ ENM 겹치기 출연 논란
8 정보/소식 김민정 아나, 큐브엔터와 전속계약…박미선·이은지 한솥밥 [공식]
9 에이블리 리뷰어로 방금 건진거
10 한 권한대행은 "수사를 하는 쪽과 받는 쪽이 모두 공평하다고 수긍할 수 있는 법의 틀을 만들어내기 위.. 3
11 법사위 8
12 오늘의 초대장은 뭐야? 3
13 올해 크리스마스 분위기 졸라 안 나는데 내일 가요대전에서 엔드림이 문 불러주면 좀 날거같애.... 9
14 부승찬 박선원 추미애가 다 위험하다고 하는 중이라 불안 5
15 풍향고 보는데 황정민 너무 우리아빠같아서 소름끼침
16 나 남주혁이랑 투바투 수빈 좋아하는데 또 누구 좋아할것 같으? 2
17 2024년은 정말 파묘의 해로구나 진짜 신기하다
18 막내즈 럽미라인 6명 사진 어디 공계에 뜬거야? 4
19 오늘 출근하면서 에프엑스 레드라이트 들었는데
20 부총리는 덕수보다 좀 괜찮은 사람이었으면.,,,
1 이세영 헤메코 맞게 바꾸니까 완전 2
2 정보/소식 [단독] 배우 이정현, 기아 생산직 지원→은퇴설까지..."전혀 NO" 해명
3 오겜 하루만 일찍 공개하지 ㅋㅋ 10
4 정보/소식 차주영♥이현욱, 부부 사이 시작된 균열...격랑의 서사 예고 ('원경')
5 체크인한양 티빙 메인 걸어줬네 5
6 정보/소식 [단독] "만장일치 女주연상..너무 좋은데, 너무 무서워!"…김고은, 찬란한 화양..
7 오징어게임 2 공개 시간 11
8 정해인 인스타그램에 김수현 임시완 안보현 다 태그되있는데 4
9 정보/소식 美 타임이 뽑은 올해 K-드라마 2위는 '정년이'…1위는? 6
10 밤피꽃은 이하늬만 상 챙겨주겠지 5
11 초록글구교환이 5년 뒤 50살이구나 벌써.. 166
12 오 체크인한양 성적 좋다 2
13 초록글본인배 짠한형 나오는거 어때? 39
14 시원하고 세련된 여배우는 누가 있어? 2
15 정보/소식 FNC 신인 하유준, 데뷔도 안했는데 드라마 주연 발탁…정용화 길 걷나 [공식] 3
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation