물 많이 마셔라 야채 많이 먹어라 유산균 먹어라 이런거 기본이잖아 근데 난 이렇게 살아도 2n년을 똥 4일에 한번 누는 인간이었음 심지어 4일에 한번 누는데 똥 양도 개적었음 먹는게 다 어디로 가는건가 싶을 정도로
근데??? 내가 드디어 1일 1똥 심지어 건강똥을 누게됨
방법은 뜨뜻한물 마시기였음
얼죽아파여서 항상 아이스로 마시거나 끽해야 미지근한물 마시는게 일상이었다가 두달 전부터 좀 춥길래 텀블러 사고 뜨거운물7 차가운물3 비율로 먹으면 속 뜨뜻해질 정도의 물을 마셨단말임 근데 똥이 너무 잘나오는거야; 심지어 먹는건 그대로인데 몸무게는 조금 줄었음
다들 뜨뜻한물 마시도록!!!