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필라테스하면 근육이 늘 수 있는거야??..3 l 일상
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근육키우는게 목적이면 헬스가 나아
2일 전
익인1
필라테스는 다양한 부위의 근육을 쓰게 해준다는 느낌? 근육량 늘리는 목적이면 적합하지 않음 물론 그것또한 운동이니까 안하는 것보다 낫겠지만 한계가 있음
2일 전
글쓴이
하 난 헬스가 넘 재미가없어서…고마웝 ㅠㅠ
2일 전
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