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체지방 태우려면 심박수 저정도로 뛰는 게 젤 좋은 건가?2 l 일상

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이 글은 6개월 전 (2024/12/22) 게시물이에요

[잡담] 체지방 태우려면 심박수 저정도로 뛰는 게 젤 좋은 건가? | 인스티즈

심박수 구간에서 체중조절운동 118~137 이정도?

생각보다 운동강도 낮은데..

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익인1
나도 저렇게 뜨는데 걍 무시까고 개힘들게 뜀
6개월 전
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 사실 개힘들게 뛰는 거 좋아해 땀나야 운동하는 것 같다고ㅠㅠ
6개월 전
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