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l조회 13l
진통제,근이완제 먹고 파스붙였는데도 우측 등이 진짜 뻐근해ㅜ... 금토일 내내..


 
익인1
스트레칭, 폼롤러 등등으로 몸 충분히 풀고 약한 강도로 할듯...??
9시간 전
글쓴이
큰일이다 사실 격투기쪽 운동이라 살살못할거같은뎈ㅋㄱㄱㄱㄱ젠장
9시간 전
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