호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N퇴사 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
필테보다 헬스가 더 코어잡히는거 아니야?5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 370l

필테는 뭐가 바뀐다기엔

2년 한 지인봐도 크게 달라진게 없음

헬스는 겉도 속도 잡힌다던데

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
속근육 겉근육 차이인거같음 둘 다 해봤는데
18일 전
익인1
코어없이 헬스하면 어차피 자세 잘 안나오더라
18일 전
익인2
무조건 헬스지
18일 전
익인3
둘다 상호보완적임
18일 전
익인4
무조건 헬스지
필테 헬스 크로스핏 다해봄
18일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
이성 사랑방애인이랑 본인 mbti 뭐야529 01.10 14:2437109 0
일상롱패딩 유행 지난거 맞는디..443 01.10 10:5475473 1
일상"간단하게 집밥먹자” 이말 왜케싫지405 01.10 09:5788064 7
일상면에서 밀가루맛 나서 싫어 < 볼 때마다 신기함315 01.10 10:2647742 0
T1 🍀PM 6:00 라인 CK전 달글🍀6178 01.10 11:0423730 5
속눈썹 길어지거 싶은 익1 1:46 34 0
이성 사랑방 남익들있어? 직장인이나 30대, 여자도 ㄱㅊ11 1:46 45 0
이성 사랑방 생일 선물까지 받았고 농담하고 장난치던사이였는데 갑자기 차갑게 대하는데 왜이런거야?..10 1:46 50 0
잘생긴 남자는 많은데 왜 내 남자는 아닌거임3 1:45 20 0
엄마 통장이 혹시 압류 들어올 수도 있어서 1:45 16 0
카메라 잘나오는 삼성 폰 뭐있어??5 1:45 11 0
스와로브스키 백조 목걸이가 안 예뻐??7 1:45 20 0
알리 가닥속눈썹 사도 ㄱㅊ으려나..? 1:45 6 0
오늘 비빔만두 10년만에 먹었는데 맛있더라 1:45 5 0
갑자기 간장계란밥 겁나땡겨 1:45 4 0
만원차이라면 내가 맘에드는 패딩으로 사?8 1:45 36 0
스텝퍼 한시간정도 하면 효과있나2 1:45 12 0
세계 지역별 풍요도 등급👩🏻👩🏼👩🏽👩🏾👩🏿3 1:45 17 0
외국가서 영어 안 통한다고 욕하는거 이해안됨..3 1:44 65 0
이거 뭐가 맞는거야?4 1:44 12 0
이거 내일 올까? 1:44 22 0
호세이대학 한국인 유학생 둔기난동 진짜 개민폐네 1:44 36 0
아 오늘 너무 많이먹어서 토할거같아 1:44 6 0
이성 사랑방/연애중 야얘들아 어케할까 9 1:44 54 0
지금 인스타 1:44 12 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 도비
    참변 - 김시은본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 九“ 타카히로가 안 보이는군. “” 아마 근처에 있을 겁니다. 잠깐 바람만 쐬고 오겠다고 했으니, 금방 올테지요. “남준의 말에도 야마구치는..
thumbnail image
by 콩딱
 내 나이 25살… 평범한 대학생… 이지만? 나에게는 열라리 잘생긴 남자친구가 있단 말씀 무려 13살이나! 차이가 나긴 하지만!! 벌써 6개월이나 만나기도 했고!! 사실은 그렇게 보이지도 않고, 완전 동안이라규. 오늘도 내 알바..
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다!w.1억  아이돌 생활 4년.. 우리는 어딜가도 무시를 당해야만 했다. 인기도 없고, 일도 없으니까.당장 대표님이 해체를 권해도 할말이 없을 정도로 인지도가 없었는데.. 우리 그룹에 애정이 깊게 있는 대..
thumbnail image
by 도비
  슬픈 왈츠 - 남혜승 및 박상희   낭만의 시대 - 남혜승 및 박상희( 정국이 연회장을 나설 때 틀면 몰입감이 좋습니다. )본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 八“ 요새 자꾸 어딜..
by 한도윤
[정해진 길]대기업에 다니던 삼촌이 있었다. 우리나라에서 손에 꼽히는 대기업을 다니던 삼촌. 항상 맵시 좋은 옷을 입었고 자동차는 우리 아빠 것 보다 컸다. 삼촌을 아주 가끔 보았지만 삼촌은 나에게 매번 이런 말을 했다.“정해진 길을..
by 한도윤
[ 약 ] 서른이 되던 해에 신입사원이 되었다. 지방에 있는 별 볼 일 없는 대학교를 나와 서울에 있는 대학원으로 학력을 업그레이드하고 싶어서 석사까지 공부한 탓이었다. 똘똘하지 못한 나는  책임감과 끈기, 노력, 집념 같은 단어들로 대..
일상
이슈
연예
드영배
1요즘은 배우자 외모 엄청나게 중요한듯... 4
2원래 11시 결혼식은 3시에 일어나?? 5
3 40 얘들아,,,,, 늦은 밤인데도 불구하고ㅠㅠ... 13
4새치 자르다 눈썹칼로 정수리 밀었음 3
5 아이폰 xs 샀당ㅋㅋㅋㅋㅋ 4
6인설의 다니는데 문신 엄청 많은 애 봤는데
7나 이상성욕 있는듯 3
8나 정도 남미새 있음? 14
9다들 방구뀔때 소리랑 냄새 어떤 편이야? 2
10자기 얘기 절대 안 하던 친구가 10년만에 얘기하기 시작함 2
11챗지피티 유료 하고싶은데 왤캐 비쌈 2
12난 사실 헌팅 좋아함 7
13공부 간절해지는법 없나 7
14나 친구들 사이에서 별명 깜고수집가임 4
15히키 뭐하고 살아? 11
16 코 시술 잘 아는 익드라... 동그라미 부분 높이고싶은데 뭐 해냐돼...? 40 8
17인티는 하면 할수록 상처받는 것 같아 ㅜㅜ 36
18 최근에 영화 보는데 앞 쪽 커플이 1
19 상근아 .... 이건 아니지 🤦🏻‍♀️
20나 친구들 사이에서 별명 깜고수집가임
1 생두부만 먹고 체중감량한 유튜버의 반전 엔딩.twt 3
2 에프에 고구마를 6개를 구웠는데 7개가 돼서 뭐지 했는데 6
3 많은 사람들이 잘 모르지만 의외로 유전이라는 질병.jpg 3
4 S25 시리즈 공식 렌더링, 색상 유출 4
5 최근 드라마 속 스타일링 반응 좋은 고현정 7
6 현재 댓글창 난리난 강유미 브라이덜샤워편
7 면접관이 아는 척 해서 빡친 취준생 8
8 '효소교' 워킹맘 인플루언서, 충격의 두 얼굴…공구도 거짓? ('궁금한 이야기Y')
9 대만의 아침식사 종류
10 심리학자들이 추천하는 감정 조절 잘하는 방법 2
11 솔직히 해외 일본 동남아만 가는건 가난한 거 맞잖아
12 한국인이 실종되는 현대판 미궁.jpg3
13 요즘 엄마 아빠 세대가 쓴다는 어체4
14 SM 30주년 리메이크 앨범 트랙리스트1
15 복어독 10만배이상 독도 씹는 만독불침3
16 일상적인 스몰토크를 못하는 일침병 걸린 사람들.jpg3
 
 
 
 
1 일본 난리났네 73
2 쌩얼로 세팅없이 라방킨 남돌 1
3 오타쿠로서 플레이브 떡밥 넘 맛있다 12
4 연예인들 재벌자녀들 다 연결돼있는거 신기하다 4
5 엔시티드림 독걈주사 맞아라.... 특히 이제노 너... 3
6 ㄱ너네 기준에서 이런 사람 왼이야 른이야? 39
7 연애하면 덕질 관심끊겨? 18
8 와 이 시간까지 아이돌 영상본거 처음이야 4
9 나혼산 조아람편 보는데 딱 저 크기 집에서 혼자 살고싶다..
10 키우기 힘든 제노야 잘 자고 콘서트 끝나고 꼭 독감주사 맞으렴 1
11 릴스도 수익창출 돼? 9
12 이제 슴콘 전에 다같이 모여서 기도 안하것다? 7
13 슴 사옥에 카리나 동상 1
14 유우시 이거 언제 찍힌 사진이야…? 5
15 요즘은 유툽보다 릴스가 더 인기인가? 2
16 ㄱ난 최애로는 알페스를 안해 3
17 최근에 간잽한 연옌 두명 프롬해서 구독할까 싶은데 ... 괜찬ㅇ하? 할만해? 1
18 지디 이때 별명이 왜 전국구빠수니대통합이었는지
19 님들 홍대연남에 갈만한 문구샵 없나 3
20 슴에서 이런 얼굴 제발 또..... 8
1 나인우 아무리 봐도 189아닌데 4
2 원경 2부작이 끝이엇어???? 8
3 송혜교 사복 의외로 힙하네 29
4 헐리웃 배우들 인스타 팔로워 수가 의외로 안 높네...? 5
5 아니 근데 전여빈 왜 서른에 데뷔했다 하지? 6
6 초록글 혜리 드라마 안같고 놀토에서 분장한거같음 153
7 노상현 진짜 섹시하게 생겼다 7
8 나완비 핑계고 썸넬부터 기대됨 3
9 강주은(최민수 와이프)님 최민수한테 커피차 보낸거 문구 개웃기네 ㅋㅋㅋ 12
10 초록글 와 고경표 999만뷰네 미쳤다 87
11 송혜교 차은우가 앰버서더라니 7
12 송혜교 언니가 브이로그 분량 채우는 법... 차은우 찍기 13
13 너흰 외모 하나만 봤을때 이상형인 남배우 누구야? 17
14 초록글오겜2 임시완 조유리 진짜 케미 겁나 없다 59
15 아 갑자기 여주 울면 남주가 달래주는 드라마 23
16 초록글오겜 비밀 유지 조건이 진짜 빡세대 66
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation