호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
필테보다 헬스가 더 코어잡히는거 아니야?5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 326l

필테는 뭐가 바뀐다기엔

2년 한 지인봐도 크게 달라진게 없음

헬스는 겉도 속도 잡힌다던데

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
속근육 겉근육 차이인거같음 둘 다 해봤는데
2일 전
익인1
코어없이 헬스하면 어차피 자세 잘 안나오더라
2일 전
익인2
무조건 헬스지
2일 전
익인3
둘다 상호보완적임
2일 전
익인4
무조건 헬스지
필테 헬스 크로스핏 다해봄
2일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 고딩때 나 진짜 줌 같았다... 40 433 12:5951080 12
만화/애니인생애니 하나씩만 알려주고 가주라220 10:1319412 2
일상아는애 유명해졌던데 초딩때 병크 터트리는건 오반가222 7:5541110 5
일상와 최악이다… 뒷타임 알바 갑자기 못온대서 13시간 근무해야됨ㅋ ㅋㅋㅋ.. 167 9:4742003 0
이성 사랑방/연애중너네이거이해돼? 크리스마슨데 결혼한 누나가 53 13:2224969 0
사랑니 발치 5일차 커피 마셔도 돼..? 1 12.23 21:50 26 0
해외인데 급체했어 ㅜㅠ 제발 도외줘1 12.23 21:50 32 0
이성 사랑방 손편지에 to. from. 없으면 어때?? 58 12.23 21:50 18856 0
크리스마스 안 설레는 익 있어? 12.23 21:50 60 0
아빠 선물해드릴건데 골라주라ㅜㅜ4 12.23 21:50 73 0
직딩,,입사한지 6개월됐는데 몰골이,,,하 12.23 21:50 178 0
직장인들은 퇴근하면 내 시간이야??1 12.23 21:50 37 0
제발 웬만한거 다 본거같은데 애니 추천좀 12.23 21:50 14 0
독감 걸렸는데 수액 맞고 약 먹으니 괜찮아지긴 했거든?2 12.23 21:50 71 0
중단발익들아 머리 스타일링 어떻게 하고 다님4 12.23 21:49 44 0
어떤 남친이 나아?4 12.23 21:49 36 0
다이어터익 갑자기 단거 미친듯이 땡겨서 어제 선물받은 과자 좀 까먹고 나니까 12.23 21:49 62 0
다녀온지 꽤 된 혼여 40 36 12.23 21:48 1138 2
갈수록 번호따기도 어려워지는듯 6 12.23 21:48 755 0
2학년이고 3.5정도 나올것같은데 4학년때까지 3점 후에서 4점 복구 가능할까2 12.23 21:48 106 0
비엘만화 이거 일본껀데 재밌고 수가 귀여움....... 신간인가봐15 12.23 21:48 366 0
더블비얀코 다이어트도 킹받는데 스푼은 또 이따구로 생겼네12 12.23 21:48 566 0
컴활 1급 실기 요새 어렵나..ㅠㅠ 1 12.23 21:48 32 0
간간히 연락만 하던 지인이 결혼 한다고.... 12.23 21:48 16 0
생활비 대출 해서 독립하는 거 별로야?13 12.23 21:48 36 0
처음이전745746747748749750751752753754755756다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 도비
  검은 새 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 二연. 외자도 아니고 말 그대로 성씨가 없는 이 이름의 사연을 알게 된 건 어린 나이였다. 쌍둥이인 태형과 투닥거리며 장난을 칠 정도의 나..
thumbnail image
by 도비
   기다림 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 四“ 야마구치 타카히로. ”식탁 위 테이블에 앉아 밥을 먹던 세 남자 중, 나이가 많아 보이는 남자의 부름에 앳된 얼굴의 청년이 고개를 들..
by 한도윤
[ 약 ] 서른이 되던 해에 신입사원이 되었다. 지방에 있는 별 볼 일 없는 대학교를 나와 서울에 있는 대학원으로 학력을 업그레이드하고 싶어서 석사까지 공부한 탓이었다. 똘똘하지 못한 나는  책임감과 끈기, 노력, 집념 같은 단어들로 대..
by 한도윤
[정해진 길]대기업에 다니던 삼촌이 있었다. 우리나라에서 손에 꼽히는 대기업을 다니던 삼촌. 항상 맵시 좋은 옷을 입었고 자동차는 우리 아빠 것 보다 컸다. 삼촌을 아주 가끔 보았지만 삼촌은 나에게 매번 이런 말을 했다.“정해진 길을..
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다!w.1억  이게 어떻게 된 일인지 생각하는데 얼마 걸리지는 않았다. 그래.. 염정아 선배님한테 번호를 받고 나한테 연락을 했다는 거지."그러니까 왜."왜?하고 집에 들어가지도 못한 채로 또 생각을 했다. 나..
thumbnail image
by 도비
    참변 - 김시은본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 九“ 타카히로가 안 보이는군. “” 아마 근처에 있을 겁니다. 잠깐 바람만 쐬고 오겠다고 했으니, 금방 올테지요. “남준의 말에도 야마구치는..
일상
이슈
연예
드영배
1국산 양식굴 더러워서 평생 안먹는다... 10
2고딩때 일진 친구 승무원됐네.. 8
3너무눈물난다 자취방 계약 하기전에 가계약금 걸어놓으라해서 17
4회피형에 나이도 좀 있고해서 중소 위주로 이력서 넣어봤는데 3
5우리나라 모든 업종 중에서 항공사야말로 갑질의 끝판왕인듯 4
6하 진짜 최악의 크리스마스다ㅜ 1
7나 가슴축소수술 했는데 채용검진할 때 문제돼서 입사 취소될수도 있어? 4
8굴먹을때 바이러스걸리는거 생으로먹을때만 그래? 튀겨먹고 익혀먹는건상관없어? 5
9 팔이 간지러워서 긁었는데 이렇게 돼있어 이거 뭐야? 1
10내 기준 역대급 미새 3
11잇프피들아 너네들은 아주 쪼오오오금이라도 이성적 호감 있으면 어떻게 행동해??? 10
12 나 ㄹㅇ 피부 하나는 좋다 ㅋㅋ
13 두유 어떤게 더 맛있어??40 6
14 헐 나 ㄹㅈㄷ 엉킴머리 빠짐 ㅎㅇㅈㅇ
15너네 일주일에 몇일정도만 일하고 싶어?? 9
164일동안 다이어트 잘한다면 최대 4
1730대중반인데 퇴사하고 공시준비어때 8
18 이거 토스 내일내도 되는거지?? 1
19사각턱 보톡스... 살 찌면 아무 티도 안 나지 2
20adhd 혐오하는 애들 많은 거 같은데 19
1 현재 크리스마스 긴급휴방 공지 때려서 민심 나락간 우정잉.jpg
2 진짜 처참한 90대 노인의 크리스마스 소원 32
3 역대급 중소기업 급여 5
4 요즘 MZ들이 취직하면 처음하는 일 13
5 이혼관련 부부예능 섭외연락 내용을 공개한 개그맨.jpg 2
6 솔직하게 고백할게 나 옛날에 도끼병 개심했는데 치료된 이유 1
7 방금뜬 보육원 아이들에게 아웃백 사준 아이유 jpg 18
8 부하직원 뺨 때려도 돈 많이 받고 잘 다닐 수 있는 회사.blind 3
9 나홀로집에를 수십번 봤어도 아직 이거 모르는 사람 있다함 6
10 이쯤되면 카페에서 번식하는 것 같은 것들....jpg
11 외국 친구들이 한국에서는 크리스마스에 뭐 하냐고 물어서
12 오빠가 자기 먹을거 다먹어서 개빡친 여동생5
13 호평 가득한 넷플릭스 오리지널 영화.gif
14 성탄 이브 파출소 비극…동료 출동한 사이 경찰 1명 총상 사망
15 부산파출소에서 경찰관 스스로 목숨 끊어
16 초록글 위안소서 도망치다 일본군에 잡혀 온몸에 문신당한 정옥순 할머니의 몸36
17 오징어게임2 1화 예고 떴다
18 서강준 군 제대 후 복귀작 MBC 드라마4
19 전설의 술 "캪틴큐"
20 보수 이회창 근황 ㅋㅋㅋㅋ
1 와 아이유가 이때 지오디한테 준 선물 약 1000만원이래.. 15
2 윈터 립 뭐 썼을까.. 12
3 제베원 한유진 키 커?? 7
4 와 이로하가 4세대 여돌 춤 원탑이네 8
5 어제 본 소희 "그럼 나와 무관하잖아”가 계속 웃김.. 3
6 마크도 권력있고 도영이도 권력있다 13
7 멍또캣이다ㅠㅠ 12
8 지디 엔딩때 누워있을때 아이돌이 지나갔어??? 16
9 사쿠야 끼 부리는거 첨보는데 1
10 와 사쿠야 이 사진 보니까 갑자기 확 큰거 느껴짐
11 운학이랑 한유진 둘다 180 넘나?? 13
12 아니 사쿠야랑 한유진 같은 07인데 10
13 와 마크랑 해찬이 개미쳤다 소방차 4
14 와 사녹ㅋㅋㅋ당연 상암이라 생각하고 신청했는데 일산이네🥲
15 침착맨 좀 설렌다 5
16 이걸 천러가 모른다고? 3
17 지디도 지딘데 5
18 정보/소식 막강즈 럽미라잇 챌린지 28
19 안유진 카리나 이 사진보고 든 생각인데 6
20 후이바오 다리 길이 40cm라는 거,,,
1 양혜지 인스타에 제니
2 박정민 연기 못했다는 사실이 신기함 8
3 정보/소식 '열애설' 정해인·정소민, 연말 데이트 포착 [스타이슈] 22
4 오징어 게임 26일에 나오면 오늘 12시 정각에 나오는 건가? 9
5 하얼빈 이거 이상한 영화네 21
6 하얼빈 엔딩 에바임(positive) ㅅㅍㅈㅇ 6
7 나 진짜 아이유 손 한번만 만져보고 싶음 23
8 안중근 유해 아직 못찾았대 9
9 눈물의 여왕은 특히 아이돌들한테 인기 개많았던 거 인상깊ㅋㅋ 4
10 박정민 × 안유진 조합 어때..? 1
11 하얼빈 후반 장면 디렉 눈물남(ㅅㅍ) 1
12 김고은이 뭘로 떴어?? 도깨비…? 20
13 이준호 누나네 가족이랑 파라다이스에서 시간 보내고 있나봐 3
14 조인성 잘생겼다고 생각 못해봤는데 17
15 정해인 후드모자 벗자마자 엥 고딩임 5
16 이민호 한류넘사인데 2
17 하얼빈 호불호 왜갈리지 싶을정도로 개재밌었다.. 6
18 초록글 우와 아이유 오늘 5억 기부함.. 142
19 하얼빈 캐릭터 포스터 진짜 좋다
20 문짝만한 피지컬 보고 또 반함🤭 3
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation