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운동하기싫은데 살은빼고싶고 지흡할돈은 없으면9 l 일상
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굶는게답이지?

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익인1
굶지말고 식단을 해
5일 전
익인1
먹는 걸 바꾸고 운동은 보조수단 정도로 하셈
평생 굶고 살 것도 아닌데 굶어봤자 잠깐 몸무게 줄고 마는 거야.. 몸에 좋지도 않아
5일 전
글쓴이
닭가슴살 먹으면 위에서 올라옴
5일 전
익인1
꼭 닭가슴살 먹으란 거 아님
액상과당이랑 과자 라면 이런 거 끊고
일반식 먹더라도 간 덜 해서 국 안 먹고 양 조절하고 먹으면 잘 빠져 저녁 일찍 먹고
5일 전
익인2
너 먹는 건 조절이 돼? 조절이 됐으면 살이 빠져있을텐데
5일 전
글쓴이
안해서그렇지 하면되긴해
5일 전
익인2
식단이 100이라 운동 안 해도 식단으로 빠짐 화이팅해
5일 전
익인3
지흡해도 운동해야됨ㅋㅋ
5일 전
익인4
식단이 솔직히 90이상이라 식단만 조절해도 살빠짐
라인도 예쁘게 잡고 싶고, 요요도 안오게하고 싶으니깐 운동도 같이 하는거쥐
5일 전
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