호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 43l
집안 자체가 하체 발달형이야 나 키빼몸 112인데도 하체 보면 절대 그렇게 안 보임ㅠ


 
글쓴이
지방흡입이 답인가ㅜㅜㅠ
5시간 전
익인1
식단 조이고 장기간으로 가면 빠짐
5시간 전
익인1
살은 안 빠질 수가 없음 처음부터 체형이 문제면 그냥 받아들여야돼 스트레칭 열심히하구
5시간 전
글쓴이
나 하루 한 끼 그냥 평소 식단 만큼 먹어ㅠ 그냥 체형이 이래서 식단으로는 드라마틱한 효과는 보기 힘들거 같네..
5시간 전
익인1
하루에 한 끼만 먹어?
5시간 전
글쓴이
이렇게 먹은 지 좀 됐더니 위가 엄청 줄었어 점심 먹고선 별로 배가 안 고파
5시간 전
익인1
글쓴이에게
뭔지 알아ㅠ 더 먹으려고 해도 배부르고 거북한 거 그래도 괜히 정석 정석 하는 게 아녀 더 먹으니까 더 잘 빠지더라... 그리고 골반~종아리까지 스트레칭 필수임 난 폼롤러 거의 습관처럼 굴렸어

5시간 전
익인1
내가 말한 식단 조이면은 군것질 끊고 정석으로 부지런히 먹는다라... 나도 팔이랑 다리 각각 다른 사람처럼 보일 만큼 하체에만 살이 몰렸었는데 식단 길게 끌고가면서 운동하다보니까 어느 순간 바지 다 커졌음
5시간 전
글쓴이
1에게
군것질은 원래 잘 안 하고 식사 횟수를 좀 늘려볼게 잘 안 먹게 된 건 소화 안 되는것도 한 몫하는 거라 양은 못 들릴듯해ㅠㅠ 저녁부터 폼롤러 습관처럼 굴려야겠다

5시간 전
익인2
근육형이면 빼기 힘들겠지만 체지방 많은 거면 부기만 빼도 잘 빠져
5시간 전
글쓴이
수족냉증 있고 잘 붓는 타입이기도 해 마사지랑 스트레칭이라도 잘 해줘야겠다ㅠ
5시간 전
익인2
나도 쓰니같은 타입인데 돌기있는 폼롤러로 매일 스트레칭 해봐 무조건 빠져
5시간 전
글쓴이
집에서는 폼롤러 그냥 달고 살려고ㅠㅠ 고마워
5시간 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상40 나 좀 잘생긴듯; 675 12:5436767 8
일상명품 가방은 ㄹㅇ 이제 안사게 됨262 10:2747879 10
일상뚱뚱한 사람들은 왜 살을 못빼…..?223 16:4717373 0
이성 사랑방애인 어머니가 내가 준 초콜렛을 다 드셨어179 4:0555268 0
야구/정보/소식 10개 구단 굿즈 판매 수익 상승률49 12:0322675 0
이성 사랑방/연애중 모쏠 탈출했는데 나 회피형인지 봐주라 6 20:54 82 0
외국여친 많이사귄남자보면 무슨생각들어?1 20:53 18 0
서른두살 신분증검사에 입꼬리를 내릴수가없다 20:53 8 0
겨드랑이+ 인중 5회 12 20:53 65 0
인구 5만명사는 지역이면 깡시골임?4 20:53 25 0
올영 알바 끝나면 내 주머니에 남는것.. 20:53 21 0
입욕제 유통기한지난거 쓰면 안되겠지? 20:53 10 0
아 묘하게 허세가 껴있는 사람들이 있어... 20:53 19 0
여자애들이 아이폰 안쓰면 특이하다 생각들던데 20:53 25 0
지코바 뭔가 점바점 심한듯 20:53 18 0
영구치 날때부터 노란 사람 있어? 20:53 9 0
우울증 때문에 다 망쳐버림 20:53 11 0
맥북 에어 usb 허브 꼭 필요해?? 20:53 11 0
도넛 먹고싶은데 왜케 비싸냐 20:53 12 0
이성 사랑방 전애인 차단했는데 풀고싶다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ2 20:52 70 0
이성 사랑방 거즘 두달간 서운했던거3 20:52 45 0
목 졸린 자국 20:52 15 0
배민 리뷰 별점 20:52 9 0
아 타코사마 보면 볼수록 내 남친같음 20:52 12 0
중고 만화책 살만한 사이트 어디있을까3 20:52 15 0
일상
이슈
연예
드영배