호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/61461375주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N취준생 3일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청

허리를 건강하게 구부리는 법 없나..6 l 일상

  새 글 (W)       
l조회 41l
이 글은 6개월 전 (2024/12/23) 게시물이에요

일 할때 어쩔수 없이 허리 숙여야하는데

허리 아파..ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
없어..
6개월 전
글쓴이
ㅜㅜ..
6개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
6개월 전
글쓴이
그게 불가능.ㅜㅜ
6개월 전
익인3
다리 벌리고 무릎을 살짝 구부린 상태로 힘주고 허리 힘 준 상태로 천~~~천히 숙여 그럼 괜찮음-디스크 10년차
6개월 전
글쓴이
팁 고마워ㅠㅠ
6개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 날씨 왜케 시원해졌지???334 8:3632109 0
일상회사에 29살 들어왔는데 207 8:3323656 0
일상난 임신했는데 애인은 자기가 무정자증이래 어떡해196 13:1915715 0
이성 사랑방/연애중애인이 휴가비 7~80 들어오는데 20은 가족한테 쓰겠대332 7:4432162 0
야구 올스타 유니폼 떴다92 10:0116065 0
익들아 남친 이거 센스없는거 맞지?? 7 10:23 26 0
이성 사랑방 익들아 바람 환승 당한거 어케 잊어? 제발 도와줘 미치겠어3 10:22 66 0
48~49에서 49~50 됐는데.4 10:22 233 0
운동은 막 시작할때가 힘들지 땀 비오듯 쏟아질때 기분 좋아짐3 10:22 61 0
11두루치기22다이어트 10:22 15 0
알바하면 옷에 냄새 베는 거 싫지않니5 10:22 20 0
이거 나 둿담까인거 맞음?????33 10:22 640 0
비가 안 올거면 습하지라도 말던가2 10:22 13 0
츄러스 맛집 알려주실분👀 10:22 7 0
휘뚜루 마뚜루 신고 다닐만한 슬리퍼 없나 10:21 7 0
물놀이 캡모자 색 추천좀!2 10:21 10 0
변호사랑 회계사중에 뭐가 더 좋아?5 10:21 64 0
오사카 7월말 날씨 오늘보다 더 심해..?3 10:21 50 0
지금 닐씨 미쳤는데 이따 비도 온다고? 10:21 9 0
이성 사랑방/짝 둥들아.... 5살 차이나는 남자 좋아하면 22 10:21 105 0
트럼프는 우리나라처럼 탄핵 안되는거야?2 10:21 18 0
아침에 일어나고 얼마 안지나서 배 아픈건 뭐지1 10:20 57 0
이성 사랑방 다들 사귀고 애인 언제 확 좋아졌어?3 10:19 135 0
이날씨에 청자켓 입은 사람도 있네1 10:19 19 0
장례식장에 임산부 왜 오면 안 됨?53 10:19 1501 0
처음이전979899100101102103104105106107108다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
8명 찬성 (목표 20명)
려운
29명 찬성 (목표 20명)
냥냥이
thumbnail image
11명 찬성 (목표 20명)
케이팝데몬헌터스
16명 찬성 (목표 20명)
AHOF
6명 찬성 (목표 20명)
환경
1명 찬성 (목표 20명)
한지민
7명 찬성 (목표 20명)
맞춤법
13명 찬성 (목표 20명)
영화
일상
이슈
연예
드영배
1얘들아 현금보유해.. 관세 25프로가 아니라.. 최저 25프로야 10
2 얘들아 두피 뜨거워서 익을거같으면 올리브영 가 19
3 지금 런던 날씨 미쳤다.. 8
4제발 퇴직금 irp 잘아는 사람 ㅠㅠㅠ 퇴직금 못받게생김 17
5네일했는데 진자 맘에들어 11
6서울, 인천, 경기, 충청 이쪽은 그나마 시원한 편이지? 22
7 얘들아 지금 밖에 몇도인줄 아니...? 4
8나 9년 여사친한테 고백한다 7
9 서울 미침? 3
10 강아지 에어컨틀어줫더니 ㄹㅇ 시원한가봄 1
11언제오냐고 연락했는데 sns 탈퇴해버리면 당황스러울까? 1
12제주도 은근 여름에 더 더울줄아는데
13나 91kg인데 연애 거의 내려놓음 20
14여름에 쿠팡 갈거면 6
15 민생회복지원금 신청 가능 요일 확인해 (첫주만) 3
16얘들아 너 초인종누를때 알몸보인적있어? 8
17교회에 빚내서 2천만원정도 기부한 이모 2
18쫀득쿠키 원래 말랑해? 1
19스벅 일하는 익들 있어??
20 청주도 날씨 에바다
1 🤗대한민국 전체가 기다리고 있다는 내일(7/9) 일어날 일 9
2 한국인들만 아는 욕 암호, 결국 외국팬들에게 털림 8
3 기숙사 형이 에어컨 틀거면 요금 혼자 다내라 해서.jpg 36
4 한국에서 제일 유명한 커피우유 6
5 흰티가 야할 수 있다는 걸 보여주는 짤 .jpg 6
6 날씨 상관 없이 전기세 0원, 냉난방 0원이라는 집 16
7 사무실 땀냄새 빌런 13
8 연인이 끼리끼리인건 ㄹㅇ 도덕성에서 보이는 달글 56
9 자라나는 일진 지망생들 필수 시청 영상 (feat.학교폭력) 2
10 초록글 현재 댓글창 험해지고있는 물어보살 사연.JPG 57
11 한국이 중국 일본 보다 귀신 이야기가 적은 이유13
12 공부 열심히 하는척 하려다가 실패한 아이돌
13 초록글 에겐테토 밈 유행시킨 작가 충격 근황..JPG56
14 이대휘가 듣고 깜짝 놀란 라면 좋아하는데 왜이렇게 말랐냐는 전소미4
15 겉보기엔 평범한데 무서운사람..
16 병원에서 물리치료받을때 명심해야 할 것1
17 사자보이즈 부활할 조짐이 보이는 소다팝+유어아이돌 챌린지 남돌.ver3
18 본인의 얼굴이 혐오스럽다는 여자의 진짜 얼굴.jpg6
19 장재현 감독 괴기열차 GV 후기
 
1 더시즌즈 오늘 게스트 확정이라고 도는거 9
2 정보/소식 [단독] 2900억대 사기 피의자 "차남이 아이돌이니 출국금지 풀어달라”…법원.. 12
3 올데프 페이머스 정도면 메가히트야? 25
4 정보/소식 故 이건희 회장 유산, 이태원 단독주택 228억원에 매각
5 와 올해 더팩트 뮤직어워드 마카오 공연장봐..... 6
6 해외팬들 사이에서 nugu 라는 단어로 생긴 파생어들 개웃긴거 같음 15
7 ㅇㄴ 생리 하루하는데 4
8 스우파 ㅅㅍㅈㅇ 2
9 와 애버랜드도 삼성가야? 10
10 진짜 뜬금없는데 소신발언 도영은 1
11 울지역 29-30도인데 이번주 콘서트 어떻게 감..
12 관세 오르는거 확정났네
13 비스트는 무슨곡으로 확 뜬거야? 10
14 셉 호시랑 우지 입대해??? 6
15 관세가 오른다니 !!! 역시 트럼프 ㅋㅋㅋㅋ
16 신지 결혼 왜 말리는거야?? 3
17 슴 뮤비 선공개 지금까지 몇시였어? 3
18 시상식들 해외나가는거 진심 개 같잖음 5
19 나갈일없으면 절대 나가지마,,, 1
20 세븐틴 노래는 무대보고 음원 들으면 아쉬움 1
1 와 진짜 내 기준 딱 좋아하는 예쁜 몸이야 3
2급상승  정보/소식 이준영 인스타 업데이트 5
3 아이유는 오전 오후 차이가 대박인 거 같아 (p) 23
4 이장우는 20대때 마른몸을 어떻게 유지했을까 23
5 이시영 임신했대 21
6 정보/소식 오징어게임2,3 제작 이후 황동혁 감독 제작사 매출, 영업이익
7 견우와선녀 '견우와 선녀' 제작진은 "오늘(8일) 방송되는 6화에서는 박성아, 배견우 관계에 터.. 2
8 내 주변에는 변우석파 갓진영파 명확히 갈림 10
9 초록글 아이유 필모 검색하다가 충격적인 사실을 발견함 54
10 [단독] '최초 배우 MC' 박보검, '더 시즌즈' 마이크 내려놓는다…8월 1일 마무리 21
11 수지 사진 보고 셀린느 썬구리 사고 싶어짐 23
12 이사진 수지 너무 이쁘다 4
13 수지 셀린느 사진 중에 이게 완전 취저😭 13
14 미디어 굿보이 동주한나 키스씬 모음
15 외유내강 대표 인터뷰 한국영화 살리려면 정부가 아묻따 투자해야된다고 하네ㅋㅋㅠ 10
16 초록글윰세 바비 왤케... 안 설레지 133
17 '견우와 선녀' 조이현·추자현 정면 대결! 1
18 초록글테토의 정석인 남주는 누구라 생각해? 88
19 서초동 대체 장르가 뭐여..? 13
20 여름 청춘사극 진짜 깔 이쁘긴 해 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation