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허리를 건강하게 구부리는 법 없나..6 l 일상
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일 할때 어쩔수 없이 허리 숙여야하는데

허리 아파..ㅠㅠ

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익인1
없어..
3일 전
글쓴이
ㅜㅜ..
3일 전
익인2
다리를 구부리는건 어뗘
3일 전
글쓴이
그게 불가능.ㅜㅜ
3일 전
익인3
다리 벌리고 무릎을 살짝 구부린 상태로 힘주고 허리 힘 준 상태로 천~~~천히 숙여 그럼 괜찮음-디스크 10년차
3일 전
글쓴이
팁 고마워ㅠㅠ
3일 전
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