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l조회 21l
요즘 밥 먹기 전에 채소 먹는데 도움을 주나싶어서ㅜㅜ


 
익인1
완전
13시간 전
익인1
걍 밥 먹을때 같이 있는 나물반찬만 가장 먼저 먹어줘도 식후혈당 달라
꼭 야채 > 단백질 (고기, 계란) > 탄수 (쌀밥) 순으로 먹어잉!!

13시간 전
익인2
완전
13시간 전
익인3
응 먹을때 같이 먹어도 좋고
13시간 전
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