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딱 일년 운동 쉬었는데 l 일상
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l조회 27l
원래는 아침에 수영 저녁엔 플라잉요가 했는데
공부한다고 운동 일년 쉬었더니
체중은 그대로고 체지방만 3kg 늘었다
근손실은 1kg..

다시 뺄 체지방 생겼으니 열심히 운동해야지 얏호

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