호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
딱 일년 운동 쉬었는데 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 29l
원래는 아침에 수영 저녁엔 플라잉요가 했는데
공부한다고 운동 일년 쉬었더니
체중은 그대로고 체지방만 3kg 늘었다
근손실은 1kg..

다시 뺄 체지방 생겼으니 열심히 운동해야지 얏호

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상스초생이라는 케이크가 너무 신기하다414 9:4860106 0
일상엥 우리 회사 아싸 동기 연락왔어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ652 9:1974434 4
일상 엄마가 나처럼 머리 긴 직장인 없다고 회사에서 흉본다는데 맞아..?344 16:0630694 0
이성 사랑방이 멘트 남미새적멘트다vs아니다114 4:4841206 0
야구직관메이트 구하는 앱 있으면 어떨거 같음?56 6:2617448 0
오늘 크리스마스 이브 안같은데? ㅋㅋ10 17:32 1000 0
이성 사랑방 3일 사귄 애인한테 정 다 떨어짐15 17:31 377 0
휴 앉아있는 거 힘들다 17:31 15 0
저녁 배달 시킬건데 추천해줘3 17:31 39 0
먹기 싫다는데 자꾸 권유하는거 너무 싫다 17:31 10 0
겨드랑이냄새가 안나다가 갑자기 나는데 왜그런거야?3 17:31 111 0
부모님 패딩선물해드리려하는데5 17:31 56 0
남친이 머리카락을 잘라서 달라는데 줘?8 17:31 40 0
패딩에 털있는거 싫은사람 잇음?1 17:31 20 0
현실에서 지역차별하는거 본적있어???3 17:31 12 0
만둣국 먹고싶은데 진짜 만두밖에없엄 17:31 13 0
저녁에 마라탕 먹을까 피자 먹을까3 17:30 19 0
알뜰폰 이심쓰다가 유심으로 바꿀 수 있나? 17:30 5 0
다들 몇살이야5 17:30 102 0
다들 행복해보인다 17:30 31 0
나 자존감이 많이 낮아지긴했나보다 부모님이 왜 날 좋아하는거지란 생각들어 17:30 12 0
버거킹 두툼버거 먹을까 콰치퍼 먹을까 5 17:30 17 0
열나는데 수영 강습 받아도 될까...?2 17:30 14 0
경찰익들아ㅠㅠ 이거 담당수사관님이 일안하는거지??7 17:29 81 0
군대 휴가 총 몇개야 정해져있어??3 17:29 22 0
처음이전858687888990919293949596다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 알렉스
[배우/남윤수] 너를 삭제,ㅡ단편ㅡ  ㅡ내가 봐도 유치한 드라마의 한 장면 같았다. 어젯밤은. 발단은 돌아버릴 것 같은 심심함 때문이었다. 그 전까지 나는, 내 앞으로 산더미처럼 온 시나리오 책들을 읽고 또 읽고 있었다. 툭, 하고 나..
thumbnail image
by 도비
  검은 새 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 二연. 외자도 아니고 말 그대로 성씨가 없는 이 이름의 사연을 알게 된 건 어린 나이였다. 쌍둥이인 태형과 투닥거리며 장난을 칠 정도의 나..
thumbnail image
by 도비
  검은 새- 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 七“ 준비한다고 했는데, 장관께서 성에 차실지 모르겠습니다. ”“ 자네와 나 사이에 그런 말이 어디있나. ”야마다 장관이 느릿한 걸음으로..
thumbnail image
by 도비
   기다림 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 四“ 야마구치 타카히로. ”식탁 위 테이블에 앉아 밥을 먹던 세 남자 중, 나이가 많아 보이는 남자의 부름에 앳된 얼굴의 청년이 고개를 들..
thumbnail image
by 유쏘
아저씨! 나 좀 봐요!'뭐야 ... 지금 몇시야 ... 머리는 또 왜이렇게 아픈데 ㅜㅜ...'기억났다 ... 어제 내가 저지른 모든 만행들이 ..."미쳤어!! 백설 미친년아!!! 진짜 죽어!!죽어!!!"(전화벨..
thumbnail image
by 도비
  슬픈 왈츠 - 남혜승 및 박상희   낭만의 시대 - 남혜승 및 박상희( 정국이 연회장을 나설 때 틀면 몰입감이 좋습니다. )본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 八“ 요새 자꾸 어딜..
일상
이슈
연예
드영배
1롯데월드 캐스트인데 오늘 진짜 한가했음 14
2월급 277에 적금160 과해? 12
3 코 좀만 더 높게할걸 그랬나 9
4노모어피자 먹어본 익 있어???? 8
5주택청약 500만원때문에 깼다.. 1
6카페알바하고나서 느낀점은 3
727살에 결혼하는 거 너무 이른가.???ㅠ 19
8크리스마스때 약속있냐고 왜물어보는거징ㅠ
9 인생 첫 베이킹
10비행기에서 진심 눈 멀뻔함 창문 열었다가 12
11 익들아 친구가 준건데 짱귀엽지... 1
12나는 인생샷 오만장 건져주는데 친구는 두장도 못건져줄때 4
13다들 크리스마스인데 왜 인티에 있어? 15
14나 실은 유부남 좋아해 5
15나 1년동안 진짜 바쁘게 살았거든 돌아보니 내가 너무 기특해 3
16아니 나 화장하면 왤케 텁텁하지..? 10
17촉촉한 느낌 나는 사람 이유가 뭘까?? 2
18뱀?상 공룡상? 이런상 너무 무섭고 싫어… 4
19나 진짜 이상한데 비행기 이륙 할 때 마다 눈물남 5
20 지금 우리들 상황 이거맞지?
1 파묘 관객들에게 손절 당한 브랜드 (스포) 1
2 소름끼치는 강남 감성주점.JPG 7
3 작가 한명때문에 경사났다는 웹소설 사이트들.jpg 19
4 평소 '이것' 심한 사람… 방귀 잘 뀌고, 입 냄새도 독해
5 말왕 실시간 근황.jpg
6 ‼️라이즈 라방 중 순식간에 싸늘해진 공기‼️ 1
7 혼자 잘 노는 사람 특 6
8 일본) 시체 사진 올려서 난리난 미용외과의사 21
9 숏컷 달란트가 있었던 뉴진스 멤버. jpg 20
10 오늘자 JTBC 뉴스룸 출연한 옹성우 근황.jpg 11
11 스타벅스 해리포터 MD13
12 지하철 인증 후기 참사.gif
13 심즈 중인데 심들의 패션세계 ㄹㅇ 종잡을수가 없삼2
14 2찍들이 열심히 CIA에 신고한 결과
15 교토에서 정말 커피를 권하는 경우는?5
16 누가 대전 노잼 도시래3
17 ??:곰인형 춥겠다 이불 덮어 줘야지🥺
18 곧 개봉하는 영화 결말 스포함
19 이동진 서브스턴스 한줄평.jpg
20 심즈에서 고양이 키우는데 자꾸 가출 해서 수의사 원장님이 말한대로 했더니 이제 가출 안함ㅋㅋ9
1 헐 윈터도영 진짜야? 15
2 가요대제전 현재까지 피셜 + 예측 여돌 콜라보 3
3 나 콘서트 갈 때 꾸꾸로 가니까 젤 많이 듣는 소리가
4 청주공항 폭발 계획 폭로 돼서 진짜 천만다행이지 않냐 2
5 머글들이 돌팬 꼽주는 말로 "걔네는 너 몰라" 이 말 잘 한다는데 4
6 가요대제전 29일 밤 9시 사녹 누구 있어 혹시?? 13
7 아이돌 메보가 좋은파트 가져가는거 당연하다고 생각해? 43
8 미친 가요대제전 도영 솔무대있다 19
9 여기서 말하는 급딸땡기노가 대체 뭔 말임....? 9
10 희주들아 재판자컨 3편은 원래 없는거야?? 1
11 성찬이 라면 9개부터 시작한다는거 왤케 웃기지ㅋㅋ 2
12 와 내일 가요대전 레드카펫을 1시부터해..? 11
13 트리머리띠한 푸바오의 사진을 찍어주는 강바오 1
14 방탄 정국보다 뉴진스 하니가 춤 잘추는거 같지 않냐 1
15 근데 kbs에서 명태균 관련된 거 많이 보도되네
16 엔시티 팬들아 ㅋ 도영씨 솔로 앨범 뭐임?? 8
17 해린 보그 단발셀카 떴다 8
18 엔시티들아 대제전 사녹 떴어??? 5
19 장터 내일 12시 위버스 폼림 해줄 분 사례 10
20 라이즈 가요대제전 본무대도 참여하는고야? 9
1 변우석은 왜 계속 우기는거야 18
2 사계의봄 이 기사 완전 촌철살인이네 1
3 역시 해리포터는 암울하기 전이 내취향이다 22
4 노윤서 진짜 이쁘다ㅠㅠ 이거 고딩 과사라는데 말이 안되는데 28
5급상승  아이유 개 천재가틈 8
6 정보/소식 [단독] 배우 이정현, 기아 생산직 지원→은퇴설까지..."전혀 NO" 해명 36
7 초록글아시아국가만 크리스마스 하루 쉬지 서양권은 25일부터 새해까지 연휴래 40
8 노윤서 글 정병 맞음 ㅇㅇ 5
9 조명가게 박보영 질문 ㅅㅍ 1
10 변우석 위버스 당장 구독해 3
11 용산 아이맥스관은 왜 인기가많은거야? 29
12 황선오랑 오남주가 친구라니 2
13 너희 기준 최고로 짠한캐 누구야? 10
14 하얼빈 본 사람 잇어?? 2
15 내일 하얼빈 보러 가는데 기대돼 5
16 보물섬 예고보는데 이 배우 누군지 알아? 5
17 지금 거신 전화는 유연석 진짜 미쳤네
18 유일무이로맨스 남주 무이 가상캐스팅 1위로 옹성우가 뽑혔던데 4
19 이세영 헤메코 맞게 바꾸니까 완전 30
20 변우석 저 사진으로 굿즈 만들어주면 안되나ㅋㅋㅋㅋㅋ
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation