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와 나 앞허벅지 코끼리 다리인거 원인찾았음4 l 일상
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엉덩이 근육이 1도없으니까 앞쪽으로 근육이 다붙읍

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익인1
스쿼트 가쟈
어제
익인2
마자 보통 하체 문제는 다 엉덩이근육 부족에서 오드라...
어제
익인3
내가 그래서 그랬구나...
어제
익인4
그리고 걸음걸이나 자세 문제도 있을거얌
어제
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