보통 여자는 운동 열심히 해도 기가막힌 변화는 없지않아?

뚱에서 마름되는 지방 변화말고 보통 평균 몸무게 여자가 헬스했을때 피티 비포애프터라고 올라오는 것도 노력에 비해 너무 미세한 차이같음 라인 아주 조금 정돈되는 정도..? 

트레이너 제외

[익인1]

그런가 난 허벅지 엉덩이가 엄청 달라졌어 엉덩이는 노력만큼은 잘 안 되는듯 ㅠㅋㅋㅋ

[익인2]

엉덩이 엄청 달라짐 고중량으로 빡세게하면

[익인2]

산증인 나야나

[익인2]

납작궁디에서 빵댕이됨

[글쓴이]

원래 엉덩이 살 없는 편이었으?

[익인2]

아니 살은 있었는데 펑퍼짐해서 납작했어

[익인3]

라잉 정리되는게 생각보다 차이가 있음

[익인4]

구게 사진으로 보는러랑 육안으로 보는거랑 또 달러.. 부피감이 변화한게 확 체감됨