자존감 키우는것중 제일 조은게 머라고 생각해

ㅈㄱㄴ

[익인1]

셀프로 나 자신을 잘 대접하기
혼자 먹을때도 예쁘게 셋팅해서 먹고 잘 씻고 잘 꾸미고 잠자리도 잘 꾸미고

[익인10]

222 진짜 내가 한 음식 내가 잘 먹으면 스스로가 대견햐

[익인2]

내가 좋아하는거 하는거

[익인3]

할일 열심히 성실하게 하는거 내기준 이게 직빵..

[익인4]

운동, 피부관리 (홈케어든 피부과든), 독서

[익인5]

취미만들기

[익인6]

계획 세우고(작은 거라도!) 그거 지키고 하루 끝에 스스로를 칭찬하고 보상 주기

[익인7]

운덩

[글쓴이]

다들 고마워 이제부터라도 해볼게 ㅋㅋㅋ ㅠ 애정결핍이 자존감 문제라해서 자존감좀 높여보겡

[익인8]

인스타 안하기

[익인8]

그 시간에 그림 그리거나 책 읽거나 운동하거나!

[익인9]

성취감 자격증을 딴다던가 운동을 꾸준히 한다던가 사소한 거라도