내가 정상에서 조금 마름? 정도인데
완전 군살이랑 숨겨진 살까지 싹 다 빼고 싶어서 저번에 식단을 좀 빡세게 했거든
그랬더니 생리 끊기고 건강이 완전 아작나서 병원에서 다이어트 금지령 받고 병원 약 먹고 영양제랑 그냥 먹고 싶은 거 다 먹어가며 겨우 다시 건강이 원상태로 돌아왔어ㅠ
근데 난 아직도 다이어트를 계속 하고 싶은데ㅜㅜ
저번처럼 생리 끊기고 건강 아작날까봐 무섭다... 그때 너무 아파서 거의 혼절하고 그랬어 일상생활도 안 되고ㅜㅜ
어떻게 해야 영양 다 챙기고 생리 안 끊기고 건강 챙기면서 다이어트 할 수 있을까
