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러닝머신 뛰면 얼굴살 뱃살 빠져?14 l 일상
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아님 간식을 줄여야 되는건가…🥹

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익인1
뱃살은 간식끊어야 없어졍
18일 전
글쓴이
ㅠㅠ 그래도 얼굴살은 좀 티날까…
18일 전
익인1
얼굴살은 살빠지면 티나니까 런닝 잘 뛰면 티나징
18일 전
익인2
유산소 런닝 필수징 ㅜㅜㅜ간식도 줄여야지
18일 전
익인3
살 빠지면 걍 전체적으로 다 빠져있던데
18일 전
익인4
뱃살은 무조건 식단임ㅋㅋㅋㅋ
18일 전
익인5
살은 전체적으로 빠지는거고 살빼려면 식단도하고 운동도 해야징ㅋㅋㅋ
근데 체감으로 뱃살은 며칠 적게먹으면 바로 티나게 빠져보이긴하더라
18일 전
익인6
배는 술살
18일 전
익인7
난빠졌음
18일 전
익인8
배는 안빠지고 가슴 빠졌어 흑흑 배는 식단인가봐
18일 전
익인9
걍 살은 다 식단임 운동하면서 더 먹는건 살크업 되는 지름길
18일 전
익인10
런닝머신 말고 밖에서 뛰는 게 효과 지림
18일 전
익인11
식사 후에 소화 어느정도 되고 런닝 해주면 배 안나오더라
정확한 효과가 있는 방법은 아니지만 내 경험이라서 쓰고 가!!
18일 전
익인12
열심히 하면 다 빠짐
18일 전
   
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