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러닝머신 뛰면 얼굴살 뱃살 빠져?14 l 일상
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l조회 599l
아님 간식을 줄여야 되는건가…🥹

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익인1
뱃살은 간식끊어야 없어졍
어제
글쓴이
ㅠㅠ 그래도 얼굴살은 좀 티날까…
어제
익인1
얼굴살은 살빠지면 티나니까 런닝 잘 뛰면 티나징
어제
익인2
유산소 런닝 필수징 ㅜㅜㅜ간식도 줄여야지
어제
익인3
살 빠지면 걍 전체적으로 다 빠져있던데
어제
익인4
뱃살은 무조건 식단임ㅋㅋㅋㅋ
어제
익인5
살은 전체적으로 빠지는거고 살빼려면 식단도하고 운동도 해야징ㅋㅋㅋ
근데 체감으로 뱃살은 며칠 적게먹으면 바로 티나게 빠져보이긴하더라
어제
익인6
배는 술살
어제
익인7
난빠졌음
어제
익인8
배는 안빠지고 가슴 빠졌어 흑흑 배는 식단인가봐
어제
익인9
걍 살은 다 식단임 운동하면서 더 먹는건 살크업 되는 지름길
어제
익인10
런닝머신 말고 밖에서 뛰는 게 효과 지림
어제
익인11
식사 후에 소화 어느정도 되고 런닝 해주면 배 안나오더라
정확한 효과가 있는 방법은 아니지만 내 경험이라서 쓰고 가!!
어제
익인12
열심히 하면 다 빠짐
어제
   
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