우리의 불안에는 진실과 거짓이 섞여있대

취업이 안되니까 힘들다, 앞서나가는 남들과 비교하니까 한없이 초라하네 인생 망했다 이렇게 살면 제 밥벌이도 못하는 민폐덩어리로 남는거 아닐까

여기서 제일 앞에 있는 첫 문장만 진실이고 나머지는 다 진실이 아님...❗️

그러니까 불안감이 들면 거짓 불안들은 머리속에서 싹싹 분리해서 잘라내고, 진짜 불안감에만 집중해서 그 불안의 원인과 해결 대책을 고민해보래 

[익인1]

진실이 제일 고통스럽군

[글쓴이]

고통스럽더라도 마주할 필요가 있는듯 거짓을 분리해내는건 고통을 덜어내는거고

[익인1]

마자요 매 순간 고통을 마주하고 해결해야해서 인생이 힘든듯ㅠ

[익인2]

진실이 제일 소름이군요

[익인3]

솔직히 불안이 걱정아닐까...걱정+자괴감?