취업이 안되니까 힘들다, 앞서나가는 남들과 비교하니까 한없이 초라하네 인생 망했다 이렇게 살면 제 밥벌이도 못하는 민폐덩어리로 남는거 아닐까
여기서 제일 앞에 있는 첫 문장만 진실이고 나머지는 다 진실이 아님...❗️
그러니까 불안감이 들면 거짓 불안들은 머리속에서 싹싹 분리해서 잘라내고, 진짜 불안감에만 집중해서 그 불안의 원인과 해결 대책을 고민해보래
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