막국수 먹기 전에 점심으로 곤약면 콩국수 한대접 먹고 한시간? 지나선가 먹은거거든 근데 막국수 먹지 시작한 시간부터 식후 2시간 재보니까 (근데 시간이 좀 안 정확함) 87 나옴 콩국수 먹고 당뇨약 먹고 막국수 먹고 (막국수 면은 반?정도 먹음 국물은 좀 많이 무절임이랑 열무김치도 좀 먹었어) 집까지 조금 걷고 집 와서 실내자전거 20분에 홀딩 스쿼트 30초씩 4번 하고 혈당 재기 30분 전 쯤에 애사비 탄 물 100ml 마심 이 복합적인 결과인가 나 진짜 200도 각오 했는데 저녁 굶을랬더니 안 굶고 먹어도 되겠다
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