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익인1
근유
어제
익인2
근력 유산소가 효율적이얌
어제
익인3
22
어제
익인5
333
어제
익인5
근력 후에 유산소하면 진짜 내가 근육을 제대로 쓰면서 운동하는걸 바로느낌.
어제
익인7
난 왜 근력하고 유산소하면 저혈압이 더 확 오지....? 근력 먼저 하고 런닝머신 5분만 걸어도 저혈압 옴ㅠㅠ
어제
익인8
유산소 근력!
어제
익인9
근유
어제
익인10
근유
어제
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