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척추가 일자라는데… 나 침대에 너무 오래 누워있었나봐 ㅠ1 l 일상
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l조회 55l
목 아래부터 요추 전까지 진짜 1자야 ㅜㅜ 
백수 대학생이라 침대에 오래 있었던 거 맞는데..
이거 교정운동 ? 아는 사람있으면 공유좀 해주라 ㅠㅠㅠ 

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익인1
난 스파인코렉터 그걸로 스트레칭 함..
폼롤러도 쓰고
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