호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
보통 몸에서 10키로 빼면 샤프해질까7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 91l
특히 얼굴 ㅠㅠㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
당연하지...............
어제
글쓴이
진짜 어떻게 빼냐…… 5개월은 걸릴텐데
어제
익인1
식단을 조절하면..되긴해..근데 나도 다이어트 하고는 있는데 안되네..식단 조절 진ㅁ자 정신나갈것같애 그래서 난 반쯤 포기했어 걍 가끔씩 조금먹으면 한달에 한 0.2키로정도 빠지는것같아
어제
글쓴이
식단 하긴할건데… 그래도 5개월은 걸릴텐데
어제
익인2
나 10 빼고 허리 4줄음
주변에서 살 많이빠졌다 소리도 들음ㅋㅋㅋ
어제
글쓴이
얼마나걸렸어 와 어케뺌
어제
익인2
우선 식단이 1순위 액상과당 다 끊으면 5는 그냥빠져
난 64>54됐는데 하루에 한잔씩 먹던 모카라떼 끊으니까 60 찍고 모카라떼를 단백질쉐이크로 바꿨어
단백질쉐이크에도 초코쉐이크 있음 그거로 바꾸면 되고 간식은 난 원래 안먹었고 밥은 삼시세끼 무조건 먹음
그리고 헬스다니면서 유산소 조짐ㅋㅋ 작년 9월부터 뺀거같애
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 엥? 아니 뭐야 이거 트루먼쇼임?465 1:0973214 0
일상직딩익들아 넷사세 빼고 말해줘330 12.25 23:1033257 3
일상안경 쓰는 익들아.... 라식 할거면 빨리해420 12.25 21:5152809 2
이성 사랑방애인이랑 숙소에서 모르고 화장실문열고 소변봣는데194 9:3925184 1
야구아무한테도 말 못하는 내기준 잘생긴 야선이 잇어58 12.25 23:3833629 0
요 원피스 어땡?9 12.25 03:25 312 0
40 ㅠㅠ..너무 급한데 나 좀 도와줄수있을까?ㅜㅠㅠ 23 12.25 03:25 331 0
아 20대 중반 넘어가서 외모 집착하는거 개짜친다 12.25 03:25 47 0
집은 층고높은게 진짜 좋은것같더라 12.25 03:24 24 0
어그 살건데... 12.25 03:24 26 0
북한은 농사가 잘 안 돼?19 12.25 03:24 472 0
번개장터는 그냥 메세지 안 보내고 바로 결제하면 됨??3 12.25 03:24 130 0
메리 크리스마스 2 12.25 03:24 95 0
편입23살에 해도 괜찮을까?7 12.25 03:23 58 0
택시비 먼저 내린 사람이랑 엔빵 어떻게 해?13 12.25 03:23 510 0
투썸 알바하는 익이니 있뉘 12.25 03:23 42 0
허리 짧은데 얇으면 진짜 이쁜 거 같음14 12.25 03:22 768 0
새벽익들 다들 몇 살이야? 아주 솔직하게28 12.25 03:22 344 0
가슴 큰데 오버핏 입고 여리여리해보이고 싶으면 이게 젤 나은 듯...2 12.25 03:22 494 0
투썸 케잌 예약안하고 가면9 12.25 03:22 504 0
덜 고통스럽게 죽는법은 뭐가 있을까3 12.25 03:22 113 0
28살인데 결혼해서 이제 처음 독립해서 사는데 12.25 03:22 188 0
종강한 심심한 대딩을 위해 드라마나 영화 볼만 한 거 추천해주세요6 12.25 03:21 210 0
본인표출 오늘 크리스마스 홈파티 갈 때 사갈 디저트 뭐가 더 좋을까 40 6 12.25 03:20 491 0
오늘 스토리에 이 옷 많던데 진심 싸구려같음35 12.25 03:19 1669 0
처음이전457458459460461462463464465466467468다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
하얼빈
2
크리스마스
3
임용
4
공무원
5
독감
6
취준
7
케이크
일상
이슈
연예
드영배
1 오겜2 시청시 섭취 간식 준비완 19
2와 ㅋㅋ 다시는 종로쪽에사 일 안해 ㅋㅋㅋ 16
3 히피펌이 퍼컬인 나 ,, 3
4충청도 사는데 경북대 인하대면 어디갈거임... 50
5아.. 쉬려고 카페 와서 싱글벙글 따땃한 라떼 주문했는데.. 10
6우리 회사 31일날 회식한대 10
7시골에서 사는익들 여기서 몇개잇음? 8
8150/53이면 뚱뚱이야 통통이야..? 22
9 이런 앞머리 옆에있는 넘긴 머리?는 어떻게 해? ㅠㅠ 13
10시장에서 카드 거절하는건 또 처음보네 4
11 쿠팡간다 4
12pooping video가 뭐야? 2
13똑똑한 친구 좀 도와줘 1
14일본 여행 왤케 많이 가지 5
15아빠가 넘 원망스러운데 어떡하지 1
16사무직 욕심 버릴래 1
17세럼 오래된 거 써도 될까 2
18셀고인데 못 생겼냐 40 4
19남친이 자기 입으로 나.. 알파메일이잖아 이러면 어떰..? 13
20비상이다 얘들아 나 어카냐 허리 아파서 침대에서 일어나질 못해 화장실가야되는데 5
1 티맵이 공개한 네비에 제일 많이 찍힌 맛집.JPG 10
2 올해에도 빠지면 섭섭한 크리스마스 케이크 실물 이슈..... 19
3 한겨울에 알몸으로 '우르르'…요즘 2030 푹 빠진 취미
4 아시아에서 가장 하얗다는 한국인 피부색.jpg 9
5 사장님이 머리 자르래요? 직장 갑질 레전드 썰.pann
6 그때 그 의문스러운 크리스마스 티라미수 6
7 정양보다 더 드렸습니다 3
8 아제르항공 여객기 버드스트라이크로 추락 67명중 30여명사망
9 남미새는 기본적으로 자유로울 수 없음 14
10 알바 면접봤는데 사장이 내 이력서 개봉박두 하면서 열어봄 4
11 유독 연세 좀 있으신 분들한테 더 호평인 올해 출시한 신상 과자..JPG19
12 사장님이 상처받으실까봐
13 내 주변 ENFJ 특 하나씩 적어보는 달글7
14 월급 세전 세후 따질필요 있나요?3
15 유연석 인스타그램 업로드(리타)
16 지디 오늘 라이브 개충격....
17 너무 슬픈데 집에 아기 원숭이가 있을 때.insta2
18 크리스마스 산타 동글이vs루돌프 동글이.twt4
19 헌재 "윤 대통령 측 제출 서류 없어···26일 재판관 회의 진행”
20 고양이의 그루밍
1 정보/소식 [단독] 유아인 63억 이태원 집 산 7세 어린이, '마르디 메크르디'와 무슨.. 27
2 정보/소식 🚨현재 민심 나락가는 중이라는 대법원 근황🚨 8
3 와 진짜 유학생들 어카냐 11
4 정보/소식 오늘자 서로 파이팅하는 김예지 김상욱 30
5 이와중에 야구팀 기아타이거즈도 개판이네ㅋㅋㅋㅋ 11
6 다이아 주은 데이식스 도운 어떤 경로로 친한거야 ? 3
7 우리 헌재 6명으로 가는 거야? 9
8 한덕수 왜 저래? 2
9 헐ㅋㅋ이 사람이랑 이 사람 같은 사람이랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이왜진 3
10 국제학교 애들 등록금도 난리 날 듯.. 10
11 정보/소식 [단독] "방첩사 수뇌부, 무인기 이용한 북풍 공작 알고 있었다"
12 근데 환율 박살난거 일 해결되면 빠르게 안정화 가능해? 9
13 콘서트 날짜 가까워질수록 양도글 많아져? ㅠㅠㅠ 6
14 스키즈 팬인 익 있어? 1
15 근데 노은결 소령 사건은 이렇게 묻히는 거야..? 4
16 앤톤 얼굴 미친건가 4
17 유튜브 보는데 재희 언급됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ 7
18 한태산 오늘 공항 폰카 1
19 탑로더는 어디가 유명해..? 2
20 정보/소식 [공식] 이준호, 세무조사 받았다…JYP "탈세 No, 납세의 의무에 충실했다".. 8
1 박성훈이 이름 자주 잃는 이유가 15
2급상승  지예은 스브스 연예대상 참석하네 3
3 근데 박성훈은 전재준 벗어나도 문제인게 오겜 속 캐릭터 이름이 "현주”임 2
4 미국인들 오겜2때문에 부럽네… 7
5 초록글정보/소식 국세청, 배우 이준호 '고강도' 세무조사...탈세 혐의 검증 89
6 오겜 공개일 원래 27일이었는데 넷플에서 26일로 바꾼거래 10
7 난 오겜 아직도 전세계 몰카같아 15
8 지거전 채수빈 사진 어디에 올라온 사진이야? 4
9 오겜 언제 오픈이야??! 1
10 구교환 내부자들 드라마판 캐스팅 됐대 4
11 윤아 박성훈 폭쉐 로맨스 비중 큰가보다 23
12 오겜2에 야한장면 나오면 바로 소리챠줘 8
13 정보/소식 [단독] 구교환도 '모히토 가서 몰디브 한 잔' 한다! '내부자들' 드라마판 안상..
14 사실 해외에서 뜨는건 외모가 다임.. 15
15 정보/소식 정지소, 남사친 정보석에 젊어진 비밀 밝힌다 (수상한 그녀)
16 원래 해외에서 오징어게임같은 장르를 좋아해?? 2
17 초록글 박정민 대본 보면 공부좀 해본 티가 남 29
18 초록글노티드도넛 내기준 대국민몰카같아 116
19 근데 난 오겜 나름 재밌게 봤는데 그정돈가 했거든 1
20 해리포터 죽음의성물1 영화관에수 보면 재밌을까??? 2
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation