[잡담] 운동 하루에 얼마나 해야한다 생각해? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

운동 하루에 얼마나 해야한다 생각해?4 l 일상

15시간 전l조회 27l

홈트 영상 10분 깔짝이는 것도 효과 있을까 ㅠ

이런 글은 어떠세요?

이거 알려주는 사람 요리 천재..

일상 · 19명 보는 중

바보 온달은 백인일지도 모른다는 가설.jpg

이슈 · 14명 보는 중

광고 파워링크

누가봐도 과식함.........

이슈 · 26명 보는 중

(몸 사진 있음) 헬스 전문가들 들어와바 4개월 만에 이렇게 몸 만들 수 있어?????

일상 · 18명 보는 중

태연 공계 업데이트 'SM엔터테인먼트입니다.'

이슈 · 4명 보는 중

원래 시위는 과격하게 해야하는 거 아닌가

일상 · 7명 보는 중

광고 파워링크

와 슴 진ㅋ자 장사 잘한다

연예 · 7명 보는 중

정리글 SM 퇴사 이틀만에 민희진한테 헤드헌터 보냈었던 방시혁(하이브)

연예 · 4명 보는 중

외국인들이 항상 충격받고 있다는 한국인만의 특징

이슈 · 24명 보는 중

안성재 셰프님 딸이랑 완전 똑같아

연예 · 17명 보는 중

광고 파워링크

밥 먹고 뭐 마시는 사람 특징 :

이슈 · 7명 보는 중

한달 생리양 체감이미지 찾아봄.jpg

이슈 · 20명 보는 중

연관글

• 노베 편영은 얼마나 준비해야할까

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	회사단톡에 메리꾸리쮸마쮸❤️❤️쪽쪽 이래 보냈는데 262	0:37	29102	1
일상	올해 유독 스초생 얘기가 많은데134	0:45	14372	0
일상	과시용 피드 좀 봐 줘 40 173	12.24 21:50	35081	2
촉	다시 타로로 외모/성향 봐줄게! 지금 당장107	12.24 21:03	18877	0
이성 사랑방/연애중	어제 진짜 헤어질 뻔;68	8:46	17276	0

영수증 쓰레기통이 바로 옆에있는데

10:35

18

0

크리스마스에 출근하는 사람이 있어?2

10:35

120

0

본인표출맞춤법 틀린 거 알려주면 민망해?5

10:35

74

0

크리스마스에 군인들 휴가 나오는 거 쉬워?1

10:35

49

0

비행기 티켓 서프라이즈는 처음이야1

10:35

28

0

황금올리브 6천원에 먹음 뭐지 12

10:35

977

0

오늘같은날은 혼자 나가도 할거 없겠지..

10:35

16

0

인티 절반 익둥이들 나가리됨2

10:35

32

0

내 친구 24살 먹고 왜이렇게 애같지1

10:35

153

0

와 나는 8시간은 자야 저절로 눈 떠지는구나1

10:34

28

0

9시간 공복 상태에서 혈당 쟀는데 98이면 정상인가?1

10:34

21

0

나처럼 친구랑 카톡 거의 안 하는 익들 있니3

10:34

39

0

익들한테 안 어울리는 립스틱 색은 모야?3

10:34

13

0

당일에 알바 못간다고 통보 이런거 신기하다1

10:34

30

0

머플러 골라줄 익 ~1

10:34

94

0

인티가 조용하다...26

10:34

510

0

올해 제일 잘한 일이 이직한거야 공휴일 출근 좋아..

10:33

14

0

흙수저인 여익들 있어??1

10:33

22

0

토스 소비복권 0원도 나오는 거네 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

10:33

31

0

괴물들을 죽이려다 본인이 괴물이 된 것 같이 느끼는 그런 스토리 있을까.. 2

10:33

55

0

검색 새 글 (W)

중고 장터 🛒

내 물건 팔기

thumbnail image

3000원
SKT 데이터 2기가
2기가 3천원에 팝니다 디엠 주세요

thumbnail image

1000원
차차타로 천원타로
오픈이벤트로 저렴하게 봐드립니다.카카오톡 오픈채팅에 차차타로 검색해주세요:)1질문 1000원

thumbnail image

125000원
아디다스 가젤 인도어 블루버드 225
사놓고 몇 번 안 신어서 팔아요. 235 신는 저도 225가 맞더라고요 크게 나온 편이라는..

thumbnail image

5000원
💌커뮤니티 1위 타로맛집 콜린타로💌후기 多多 8년차💌
메인 사진은 실제 사용하는 덱들입니다정품 카드를 직접 손으로 뽑아 리딩합니다 (실제 카드 없이 어플/카..

thumbnail image

5000원
패션고민 모두 해결해드립니다！「퍼스널 패션 컨설팅」
글 목차1。실제 「패션 컨설팅 채팅」 일부 모음집2。「패션 컨설팅」 공식 안내문3。「패션 컨설턴트」의 1..

thumbnail image

20000원
미쏘 아이보리 코트 1회착용/ 무배!)
미쏘에서 구매한 아이보리 코트입니다!뽀얀 아이보리 코트라서 연말 연초에 입기 딱 예쁩니다 :) 1회 착용하였..

thumbnail image

3000원
❤️‍🔥무료이벤트 타로⭐️ 쩰린 타로🔮/쪽지타로💌
메뉴 설명은 맨 아래에 있습니다 😍🙏🏻

thumbnail image

40000원
유튜브프리미엄 저렴하게 1년 같이해요
유튜브프리미엄 저렴하게 1년 같이해요1년 4만원입니다

일상

이슈

연예

드영배

1 크리스마스 유럽여행❤️ 9

2쿠팡 알바 갔을때 남미새 관리자 봄ㅋㅋㅋㅋ 14

3 와 나 20살때 리즈시절 29

4 다이어트 하는익들을 위한 클스마스 간식 추천 5

5 ˗ˋˏ 와 ˎˊ˗ 나 진짜 성공했다. 성인이다. 40 1

6썸남이 자기 홈파티 오라고 하는데 가도 되려나? 6

7 아침에 방구석에 누워가지고 돈쓴것봐... 10

8 난 교정한 거 넘넘 만족중 11

9요즘 너무 예민해져서 친구랑 연락도 하기 싫음 14

10거울, 인생네컷 얼굴은 마음에 드는데 폰카는 싫음 3

11내 친구가 정산을 안해주는데 9

12전라도 출신 친구가 노/누체 쓰지 말아달라는데 내가 잘못한 건가? 7

13엄마랑 후쿠오카 갈건데 2박3일? 3박4일? 5

14메가박스 어플 고장나고 스타필드 사람에 깔려죽어..

15익들은 대전 vs 인천 살 수 있으면 어디가 5

16진짜 크리스마스 느낌 안 난다 그러니까 모두 출근했으면 좋겠음 4

17 쿠팡 닌텐도 스위치 이거 왜 싼거야? 2

18아이폰 7 사려는데 ㅇㄸ 6

19크리스마스에 배달음식 많이 먹나..? 6

20오늘 애슐리 가면 웨이팅 거업나 길겠지..?

1 MZ 교사들 사이에서 유행이라는 학부모 신상털이 문화 29

2 미국 보험회사 CEO 암살의 여파.jpg 2

3 한국에서 롤렉스 이미지 박살난 사건 8

4 우리아빠 가발 보관함 (살짝 무섭) 15

5 치아 교정 최고봉 17

6 박정희를 가장 존경한다고 하는 사람 14

우리나라 성씨 1위 김씨 아니래 31

8 클라이밍 센터에서 물 만난 고양이.gif 7

9 노벨상 심사위원, 한국 상황에 ”참 기묘하다" 2

10 중국의 암살 하청 사례

11 나경원 한테도 시비터는 배현진.. 콩가루 개쩌는 오늘자 긁힘당

12 근데 왜 한글날 하루뿐이야?.twt

13 4호선에서 자주 보이는 스타일

14 1800년대 가장 많이 팔린 물건.jpg

15 미국 여성잡지에서 피지컬 부심 부린 아이돌.jpg

16 진심 돌아버리는 생리 전 식욕

17 남태령에 가셨던 농민분의 글

18 요새 여자들이 생리대 대신으로 많이 쓰는 제품2

1 와…지디 가요대전 팬석 역조공 17

2 라이즈 대형 안정감 쩐다 1

3 원빈이 오늘 얼굴 폼미 1

4 뭐야 뉴진스 뉴진스라고 안하네 21

5 오늘자 레카 성찬 1

6 에이프릴 양예나 뭔가 이뻐진듯

7 앤톤 인스파이어랑 잘 맞는거 같음 2

8 지디 머리 복슬복슬한거 귀엽다ㅠㅠ 6

9 인사이드아웃2 보는데 정말 힘들다…ㅋㅋㅋㅋㅋ 4

10 레카 안나온팀이 더 많나?? 2

11 아니 택시기사님 미치신듯 6

12 가요대전 성한빈 포카래 13

13 앤톤 얼굴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1

14 한달만에 30키로빼는게 가능해? 현실적으로 18

15 정보/소식 안보현·정해인도 '샤라웃'한 '나는 반딧불' 황가람…"이젠 얼굴 알리고 싶다"

16 레카도 보통 연차순으로 나와? 3

17 전원 쿨톤그룹 혹시 있니?

18 성장 곡선?? 그거 이름 뭐야??

19 클리오 재현 레전드 남기고 가심.... 5

20 하이라이트도 이름바꾸고 1년되니까 완벽적응되던데 1

1 하얼빈이랑 베테랑 개봉시기 바꾼거 잘한듯 11

2 10년째 썸만 타는 중 2

3 김히어라가 정년이에서 무슨 역할이었어??? 7

4 암만봐도 오징어게임 24일 공개했어야만 13

난 이지아가 진짜 동안 같애 234

6 나홀로집에 1,2 감독 = 해리포터1,2 감독 7

7 고윤정 이거 뭔드라마야? 1

8 하얼빈 의외다 (스포없음.개인적 후기)

9 오징어게임 내일 전편 공개야???? 2

10 정보/소식 [챗GPT로본2024] 올해 인기 있었던 국내 여배우 톱 5 3

11 정보/소식 '열애설' 정해인·정소민, 연말 데이트 포착 [스타이슈] 16

12 조명가게 보는데 주지훈 연기 왤케잘함 ㅅㅍㅈㅇ 1

13 더에이트쇼.. 어제 갑자기 보게 됐는데... 13

14 드라마 볼때 항상 예쁘다 생각했던 여배

15 언내추럴 일드 로맨스 있어? 여주랑 누구랑 이어짐? 4

16 정보/소식 "마약·동성 성폭행 수치심 감당불가"…유아인, 눈물의 선처호소→'징역4년' 감형될까 17

17 얘드라 하얼빈 보고 영웅도 봐줘! 2

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation