호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N고시생 15시간 전 N제5인격 15시간 전 N로또/복권 15시간 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
운동 하루에 얼마나 해야한다 생각해?4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 38l
홈트 영상 10분 깔짝이는 것도 효과 있을까 ㅠ

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 노베 편영은 얼마나 준비해야할까
 
익인1
안하는것보다는 정말정말 효과가 있겠지만 최소 30분은하자
2일 전
글쓴이
익은 얼마나 해?
2일 전
익인1
난 헬스장가서
두시간
2일 전
익인1
보통 유상소는 최소 30분은해야 효과있어 10분이면 걍 스트레칭이나 다름없구
2일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상노무사 합격하고 친구들한테 전화돌렸는데 진짜 너무 유난떤건가518 0:5953909 0
일상결혼식 버진로드 아빠랑 손잡기 싫은데 274 9:3128104 0
일상00년생이 곧 서른이라니148 14:065829 0
이성 사랑방/연애중 내가 연락안봐서 식은가같아?94 1:3539815 0
한화 🍀2025 시즌 골든글러브 유격수 부문 심우준&15승 투수 엄상백 기원 .. 62 0:095414 0
미용실 마스크 끼고 커트 받는 익들 있나1 12.25 13:30 75 0
진짜 친구 한 명도 없고 또래한테 은근 배척당하는데는 다 이유가 있다 12.25 13:29 97 0
본인표출동생 잘 보내주고 왔어 1 12.25 13:29 95 0
이성 사랑방 나 썸남이랑 썸붕해야겠지?4 12.25 13:29 291 0
간만에 내 눈물 웹툰들 좀 보고 울었다 하2 12.25 13:29 73 0
괴담출근 이거 개재밌다4 12.25 13:29 22 0
투썸 케이크 뭐가 맛있어??4 12.25 13:29 69 0
이성 사랑방 예쁜 여자는 보통 누구랑 사귀어?7 12.25 13:27 286 0
케익 사오자마자 아들녀석이 엎어버림 ^_ ㅠ14 12.25 13:27 780 0
이성 사랑방 지금 애인 너무너무 좋고 결혼하고싶은데 연애도 더 해보고싶음7 12.25 13:27 233 0
애인 과거 어떻게 생각해?3 12.25 13:27 95 0
나 1300 모았는데 여기서 100만원짜리 게임기 사는거 어케 생각해9 12.25 13:27 155 0
유웨이어플라이 복수지원 어떻게 해...? 12.25 13:27 16 0
이성 사랑방 너네라면 같은 동아리 사람이랑 12.25 13:26 47 0
투썸 화초생 너무 맛있는데? 12.25 13:26 37 0
요즘 뭐만하면 남 미새거리는듯11 12.25 13:26 253 0
새 옷이나 담요 세탁소에 맡기면 냄새 다 빠져? 12.25 13:26 11 0
나 예전에 노래방인줄 알고 업소 잘못들어간적있음 ㅋㅌㅋㅋ 1 12.25 13:26 114 0
근데 지방사람들이 유독 결혼 일찍하는듯57 12.25 13:26 888 0
25살이면 역대(?) 남친 몇명부터 적다, 보통이다, 많다 생각들어? 12.25 13:25 32 0
처음이전733734735736737738739740741742743744다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
고소공지
오징어게임
크리스마스
전국투어
(12.27
일상
이슈
연예
드영배
1 대한민국 진짜 평균 월급 현실 28
2 딸기시루 사왔어 17
3 한국은행 자금부족 급여지급 연기 9
4나이 스물여섯 먹고 본가에서 쫒겨나게생김.. 8
5난 모태신앙 왜 불쌍하다는지 모르겠어 22
6 우리엄마 아들들은 대체 왜이럴까 19
7아 공무원익 인사이동 발표 2시간 전 5
8 물경력이겠지? 💧💧💧 31
9와 나 똥 5kg 쌌다 6
10직장 다니는 익들아 다들 27일~31일까지 약속 몇개야? 35
11주택청약 깨야할까... 6
12아오이 유우 닮았다는데 12
13 파으치 뭐가 이뻐???ㅠㅠ 5
14 어떤 차가 더 이뻐보여?? 3
15 환율예측 뜬거봄? 1
16나 진짜 수학 개못함 방정식도 못 풀어 2
17뚱뚱하다고 할만큼 살이 많은건 아닌데 덩치가 커보이는건 뭘까??? 10
18가족간에 경찰에 신고하는 일도 꽤 있어? 동생이 엄마 신고함 9
19>>써보고 싶은데 내 돈 주고 사기엔 은근 비싸서 아쉬운 템<< 뭐있.. 5
20나 5일만에 목욕함..방금 4
1 연세대 심리학과 교수가 본 혼밥 .jpg 17
2 사진 찍는걸 깜빡한 배민 리뷰어.jpg 6
3급상승  오늘자 직장인들 표정 특징.jpg 1
4 지드래곤과 럽스타하는 듯한 정형돈.jpg 12
5 수지 인스타 업데이트...jpg
6 돈까스 집 진상이다 vs 아니다 8
7 세금이 너무 녹았으니 경제위기 극복을 위해 17
8 미국의 겨울 전통 음료.jpg
9 아니 근데 다시 IMF까지 오면 3
10 헌재 재판관 전부 가결 (마은혁 가193 기권1 무효1 / 정계선 가193 부1 기권1 /.. 13
11 주유권 2장 덕분에 200만원 정의구현 썰3
12 머리 넘기면 섹시하다는 아나운서.gif7
13 일본의 어느 학교에서 학폭이 사라진 이유1
14 운전 상식 문제.jpg8
15 인사 하는 거 보니까 마음 따뜻해짐ㅠㅠㅠㅠ
16 "매일 버블하는 이유? 사랑하면 당연한 거죠"
17 중국 살았을 때 좋았던 점1
18 연말에 대만 여행 질문
19 한덕수 담화 뒤 바로 실시간으로 오르고 있는 환율
20 느좋 숏폼 잘 말아준다는 MZ 남돌 서바이벌
1 이 판국에 설선물 돌리느라 바쁜 한덕수 총리실 6
2 한덕수 시작함?? 지금 보러가면 돼? 2
3 지금 151표 되는거야? 5
4 나라에 돈이 부족하면 강남 송파 고액체납자,친일파 재산 압수하면될일 8
5 하니 쿨톤공주라 핑크 잘 어울리는거 좋당.. 7
6 아일릿보면 원희가 제일 밸런스멤 같음 3
7 스타벅스 원래 팝송만 나오지 않아?? 4
8 정보/소식 [단독] 국민의힘 조경태, 한덕수 탄핵에 "오늘 표결 찬성할 것국민만 보고 가겠다" 11
9 우리은행 슴콘 당첨 문자 피싱인가?ㅠㅠ 1
10 큰일났다 사이렌 듣는데 2
11 접경지역 주민 안전을 위한 대북확성기 방송 중단 및 대북전단금지법 촉구 청원
12 정보/소식 '사서 고생' 뉴진스, 독자 활동 리스크에 하니 비자 논란까지 [이슈&톡] 5
13 이번 오겜2 외국인들은 트와일라잇 벨라 연기 개 구린거 못 느끼는 그런 재질인건가 4
14 댄브 센터에 뚝딱멤 세우는거 어떻게 생각함? 7
15 슴콘도 막날이 더 의미있을까? 2
16 정보/소식 오늘 헌재 앞 집회 더불어민주당 한준호 의원 발언 예정‼️
17 걍 하이브 가수들 나와서 인티고 갤이고 2
18 한덕수 탄핵 안됨??? 4
19 정보/소식 비‧온유‧아이린‧엑디즈‧크래비티, '슈퍼사운드 페스티벌' 2차 라인업
20 데식 공연 자주해줘서 고맙다 4
1 지금 중국배우 조로사 많이 아픈가봐,,,, 17
2 얘 ㄹㅇ 정호연 느낌이었을거 같은데 ㅅㅍㅈㅇ 15
3 오겜2 프로모션때 감독이 예상했네
4 오겜1은 엑스트라 섭외도 힘들었다고 그랬음 2
5 오겜2 혹시 그냥 재밌게 본 사람은 없음....? 17
6급상승  탑 쓸데없이 분량이 개많음 진짜 4
7 탑 연기하는거 보고 차라리 임시완이 타노스 역할 하는게
8 오겜 2 외국에서 반응 괜찮은 캐릭터들 (스포있음) 20
9 오겜배우들 인스타 남배는 임시완 공유 위하준, 여배는 조유리 원지안 순으로 붙는중 3
10 오겜2 출연자 팔로워 미동도없네 7
11 초록글탑 연기 상상한 것 그 이상임 158
12 너무 유명한 배우만 캐스팅해도 안되나봄 7
13 더에이트쇼가 오겜이랑 비슷한 감성이야? 10
14 오겜2 너무 돈도 안썼지 않아?.... 21
15 탑 연기 ㄹㅇ 1
16 오징어게임2 재준언니 입덕 구간
17 오겜2 아쉬운점 ㅅㅍㅈㅇ
18 오겜 제작비 오피셜 2
19 그래도 탑 다행이다(ㅅㅍ)
20 오겜 이 썩은 여론 되살리려면 시즌3이 빨리 나오는 수밖에 없다 6
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation