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원래 1일1똥 하는데 어제 술 마시고 똥 안 싸고 오늘도 와서 하루종일 자다가 지금 똥이 안 마려워졌는데 배가 약간 더부룩한 느낌은 있거든...? 내일 밥 먹어서 밀어내면 똥 나오겟지...?


 
익인1
ㄴㄴ
어제
익인2
굳을거같은데 약을머거
어제
글쓴이
어떤 약??ㅠㅠ 나 변비나 이런 거 한 번도 없었어서 약 먹은 적이 없어ㅠㅠ
어제
익인2
상비약에 훼스탈 같은거 없옹?? 나 명치 답답하고 더부룩할때 먹으면 좀 낫더라고
어제
글쓴이
아 이게 배가 그 배 말하는 게 아니라 아랫배!!ㅋㅋㅋㅋ 똥 차있는 느낌...? 아프거나 막 답답하거나 이러진 않아...
어제
익인2
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 식이섬유 많이들은 반찬으로 밥머거방ㅋㅋㅋㅋ
어제
익인3
밥먹고 좀 걸으면 ㄹㅇ 똥 밀려서나옴
어제
익인4
손으로 배 마사지 하고 자셈
샐러드 먹으면 더 잘나오고

어제
익인5
따뜻한 물 많이 마시고 걸어다니면 중력때문인가 잘 나옴
어제
익인6
약 보다는 민간요법 해봐 물 마시고 걸어보고
어제
익인7
배 근육으로만 꿀렁꿀렁 움직이게 하는 거 알아? 칭하는 단어도 모르겠고 운동 꽤나 하는 사람들은 저거 세로로도 움직이던데 암튼 그거 해봐. 배에 자극 짱 잘 됨...
어제
익인8
난 배 마사지해주면 잘 나오더라
어제
익인9
스벅 돌체라떼 먹으면 효과 있는데......밤이라서 좀 그런가
어제
   
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