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운동 제대로 받기 전에 체력 키우고 싶은데 뭐할까 l 일상

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l조회 17l
이 글은 6개월 전 (2024/12/25) 게시물이에요

지금 이 상태면 뭘해도 수업 반도 못 따라갈 체력이라

건강하게 먹으면서 체력 좀 키우려하는데 헬스장에서 유산소만 좀 할까

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