호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
복근 홈트도 근력운동이지..?3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 21l
머 피티 받는거만은 못한다해도 근력에 속하나..?
걷기 사이클 이런건 유산소라던데..

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㅇㅇ 코어 운동도 근력임
15시간 전
익인1
근력 운동은 맨몸 운동이랑 기구 운동으로 나뉘는데 복근 홈트는 맨몸 운동이라 봐야지
15시간 전
글쓴이
아하 고마워!! 코어운동도 근력이었구낭
15시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 엥? 아니 뭐야 이거 트루먼쇼임?458 1:0972350 0
일상직딩익들아 넷사세 빼고 말해줘327 12.25 23:1032544 3
일상안경 쓰는 익들아.... 라식 할거면 빨리해412 12.25 21:5152184 2
이성 사랑방애인이랑 숙소에서 모르고 화장실문열고 소변봣는데187 9:3924242 1
야구아무한테도 말 못하는 내기준 잘생긴 야선이 잇어58 12.25 23:3833050 0
교사 공무원 간호사가 끊임없이 머리채 잡히는거도 다9 11:30 353 0
회사랑 나랑 안맞는거 같은데 13 11:30 72 0
직장인들아 한달에 월급에서 세금 얼마나 떼여?3 11:30 77 0
환율 오진다 아주.. 11:30 67 0
인스타 팔로워 100명이면 좋아요 몇개 달리는 편이야? 11:29 12 0
이정도면 보정 많이하는거야??? 나 셀기꾼인가..32 11:29 787 0
이성 사랑방 애인이 나랑 싸우고 사친들 만나러 간 거 어때4 11:29 70 0
아..택시들은 진짜 전기차 하면 안됨 ㅠㅠㅠㅠ 11:29 26 0
타오바오 배송비 생각보다 세네; 11:29 15 0
식욕억제제는 진짜 먹으면 안 될 듯 11:29 32 0
다이어트 하려고 장바구니 담아놓는데 담고보니까 오억 담겨있음5 11:29 18 0
앜ㄱㄱㅋㅋ 11:29 14 0
자취방 계약서 미리 쓰고 나중에 입주해도 돼?4 11:29 24 0
화장실 3칸있는데 다 똥싸나봐 11:29 21 0
이성 사랑방 둥들 애인이면 어떨 것 같아?4 11:28 57 0
헤어진지 2주만에 다른여자랑 맞팔하는 전남친6 11:28 103 0
취준생 나 왜케 게으르냐3 11:28 42 0
취업하니까 소개 엄청 들어옴6 11:28 63 0
앞머리 뿌리부분이 자꾸 휘는데3 11:27 18 0
원래 머리 자르고 며칠 뒤에 차분해지나?? 11:27 9 0
처음이전616263646566676869707172다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
하얼빈
2
크리스마스
3
임용
4
공무원
5
독감
6
취준
7
케이크
일상
이슈
연예
드영배
1와 ㅋㅋ 다시는 종로쪽에사 일 안해 ㅋㅋㅋ 5
2나 23인데 엄마가 생활비 내래 18
3 오겜2 시청시 섭취 간식 준비완 3
4충청도 사는데 경북대 인하대면 어디갈거임... 22
5급상승  공기업 돈 얼마 못받아..? 7
6솔직히 안 빡센 알바 없지..? 13
7 히피펌이 퍼컬인 나 ,, 2
8아.. 쉬려고 카페 와서 싱글벙글 따땃한 라떼 주문했는데.. 4
9이거 mbti I랑 E랑 반응이 갈린대 1
10아나운서 글 썼던 익이닌데 7
11중견기업 사원 월급 얼마 정도 벌어? 5
127년동안 만성두드러기 매일 올라와서 대학병원 예약했는데 3
13이가 시리듯 아픈데 충치가 없다는데 17
14궁금한게 본가에는 온수 따로 안틀어도 뜨거운물 1
15뭔가 나는 대형카페 좋아하는 사람들이랑 잘 안맞늨거같아ㅌ... 4
16일본 여행 왤케 많이 가지 1
17나 수능끝난 고3인데...도와줘 3
18직장인 익들 종무식 뜻 안다 vs 모른다 11
19150/53이면 뚱뚱이야 통통이야..? 10
20아니 근데 1년 다니고도 아직도 자기 할 일 알아서 못 찾는게 말이 돼?
1 한겨울에 알몸으로 '우르르'…요즘 2030 푹 빠진 취미
2 티맵이 공개한 네비에 제일 많이 찍힌 맛집.JPG 4
3 올해에도 빠지면 섭섭한 크리스마스 케이크 실물 이슈..... 16
4 아시아에서 가장 하얗다는 한국인 피부색.jpg 8
5 그때 그 의문스러운 크리스마스 티라미수 6
6 남미새는 기본적으로 자유로울 수 없음 14
7 정양보다 더 드렸습니다 2
8 유독 연세 좀 있으신 분들한테 더 호평인 올해 출시한 신상 과자..JPG 18
9 알바 면접봤는데 사장이 내 이력서 개봉박두 하면서 열어봄 4
10 사장님이 상처받으실까봐
11 크리스마스 산타 동글이vs루돌프 동글이.twt4
12 너무 슬픈데 집에 아기 원숭이가 있을 때.insta2
13 내 주변 ENFJ 특 하나씩 적어보는 달글3
14 아제르항공 여객기 버드스트라이크로 추락 67명중 30여명사망
15 생각보다 다국적 아이돌 진짜 많구나
16 유연석 인스타그램 업로드(리타)
17 고양이의 그루밍
18 헌재 "윤 대통령 측 제출 서류 없어···26일 재판관 회의 진행”
19 월급 세전 세후 따질필요 있나요?3
 
1 정보/소식 [단독] 유아인 63억 이태원 집 산 7세 어린이, '마르디 메크르디'와 무슨.. 11
2 정보/소식 오늘자 서로 파이팅하는 김예지 김상욱 24
3 우리 헌재 6명으로 가는 거야? 6
4 와 진짜 유학생들 어카냐 3
5 이와중에 야구팀 기아타이거즈도 개판이네ㅋㅋㅋㅋ 11
6 굥 무슨 생각으로 헌재 개무시하는 거지 17
7 달러 샀다.....ㅎ..... 11
8 정보/소식 [공식] 이준호, 세무조사 받았다…JYP "탈세 No, 납세의 의무에 충실했다".. 7
9 우아 소속사가 발이 넓나? 여돌 새로
10 나 싱가폴에서 일하는데 2
11 유튜브 보는데 재희 언급됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
12 국제학교 애들 등록금도 난리 날 듯.. 2
13 근데 노은결 소령 사건은 이렇게 묻히는 거야..? 3
14 연말무대는 안나오고 여고 스쿨어택만 주구장창하는 남돌
15 열거하다, 5월, 설명 << 발음하면서 들어와봐
16 워너원 보여 걍 미친거 아님 9
17 답답할지몰라도 이럴때 일수록 절차지키는게 맞음 4
18 관심이 떨어질만하면? 알아서 불을 지펴주는 수준임 ㅋㅋㅋㅋ 9
19 민간인 한씨는 요즘 뭐함 4
20 정보/소식 🚨현재 민심 나락가는 중이라는 대법원 근황🚨
1 박성훈이 이름 자주 잃는 이유가 12
2 근데 박성훈은 전재준 벗어나도 문제인게 오겜 속 캐릭터 이름이 "현주”임 2
3 미국인들 오겜2때문에 부럽네… 7
4 윤아 박성훈 폭쉐 로맨스 비중 큰가보다 22
5 오겜 공개일 원래 27일이었는데 넷플에서 26일로 바꾼거래 10
6 난 오겜 아직도 전세계 몰카같아 14
7 초록글정보/소식 국세청, 배우 이준호 '고강도' 세무조사...탈세 혐의 검증 89
8 오겜2 박성훈캐 빌런 아니고 좋은캐구나 3
9 사실 해외에서 뜨는건 외모가 다임.. 15
10 오겜2에 야한장면 나오면 바로 소리챠줘 8
11 지거전 채수빈 사진 어디에 올라온 사진이야? 4
12 초록글 박정민 대본 보면 공부좀 해본 티가 남 29
13 구교환 내부자들 드라마판 캐스팅 됐대 4
14 이종원도 옛날이랑 지금 얼굴 다른데 22
15 헐 완전 큰 뒷북인데 송강 박은빈 화보 찍었었구나 ㅋㅋ 6
16 정보/소식 [단독] 구교환도 '모히토 가서 몰디브 한 잔' 한다! '내부자들' 드라마판 안상..
17 정보/소식 정지소, 남사친 정보석에 젊어진 비밀 밝힌다 (수상한 그녀)
18 오늘 영화관 문화의날이네?? 5
19 전재준 씨는 오겜 후 이름을 찾으실 수 있을까... 23
20 연말에도 캐스팅 많이 뜬당...
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation