호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
복근 홈트도 근력운동이지..?3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 23l
머 피티 받는거만은 못한다해도 근력에 속하나..?
걷기 사이클 이런건 유산소라던데..

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㅇㅇ 코어 운동도 근력임
17시간 전
익인1
근력 운동은 맨몸 운동이랑 기구 운동으로 나뉘는데 복근 홈트는 맨몸 운동이라 봐야지
17시간 전
글쓴이
아하 고마워!! 코어운동도 근력이었구낭
17시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 엥? 아니 뭐야 이거 트루먼쇼임?537 1:0982625 0
일상직딩익들아 넷사세 빼고 말해줘381 12.25 23:1040430 3
이성 사랑방애인이랑 숙소에서 모르고 화장실문열고 소변봣는데242 9:3936689 1
일상대학교 낮으면 왜 아나운서 준비 못해..?174 13:169653 0
야구아무한테도 말 못하는 내기준 잘생긴 야선이 잇어62 12.25 23:3839285 0
쿠팡 심야조 지금까지 확정 못 받으면 탈락임?4 13:23 23 0
투명냉 많은 것도 질염이야?2 13:23 135 0
독감인데 일반 약 먹으면 독감 오래갈까?5 13:23 36 0
신한은행카드 은행수령으로 했는데2 13:22 19 0
카페 음료를 줄때 보통 번호 부르지않아?9 13:22 146 0
ㅇㅒ들아 회사에서 프린트 오래 하면 눈치보이니...? 13:22 10 0
촉 촉인들아 난 i인까 e일까5 13:21 96 0
와 인턴넣은 곳 담당자 이름이 손절한 친구랑 똑같은 이름이야2 13:21 656 0
방금 락스 청소했는데 다른 세제로 변기랑 욕조 닦아도 되나 13:21 7 0
이성 사랑방 상대가 알바 막날에 번호 따가는거 아무 의미 없는거지? 13:21 34 0
누군ㅋㅋㅋ결혼한다고 연속으로 10일쉬고 아파서 하루또 쉬는데1 13:21 382 0
나 감기 겁나 씨게 걸려서 강제 금연 일주일차인데 13:21 11 0
이성 사랑방/연애중 너넨 이럴 때 헤어져?3 13:21 99 0
이성 사랑방 썸붕남 애인 생겼어 13:20 72 0
흰기 많이 도는데 발색 잘 되는 블러셔 있을까?!3 13:20 52 0
다이어트하는데 참을성 있는건가..? 2 13:19 63 0
맹장 수술 안 해본 사람 있니72 13:19 2631 0
뭐가 더 나은지 골라줘 11 22 13:19 10 0
갑자기 차이고나서 3주째 일상생활이 안돼… 어떡해야돼?5 13:19 22 0
서성한 경영인데 학점 말고 스펙 없으면 뭐 준비해야 할까7 13:19 28 0
처음이전737475767778798081828384다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
하얼빈
2
크리스마스
3
임용
4
공무원
5
독감
6
취준
7
케이크
일상
이슈
연예
드영배
1 친구가 에어팟산다는데 가격이 너무 저렴해.. 10
2집안 별로라서 평생 결혼 못할 것 같다 72
3직장인들아 나 진짜 진짜 큰일 났어 15
4 오늘 울회사에 최현석솊왔당 신기 10
5채용전환 못해준다고 했으면서 바로 신규채용공고 떴네.. 6
6급상승  웜톤 인생 최악이었던 머리색 8
7자취생들 혼자 엽떡 먹고싶으면 어떻게하냐,,, 20
826살 모솔인데 솔직하게 밝히지마? 4
9 카메라로 찍은 트리🎄이쁘지!! 3
10본가살면 자유가없음.. 3
11악 어떡해 치킨이 오겜보다 10분 일찍 도착했어 1
12 나... 첫 네일 망한 거 같애.....40 2
13와 배민 구처너할인해주네 1
14 세팅완료 1
15160 48 익드라 2
16주변에서 사회성없다는 말 많이 듣는데
17본가가 더 돈 안모임 4
18보통의 아빠들은 딸한테 9
19이사진 스토리 친친 올말??40 8
20인생에 빨간 줄 그어진다는게 정확히 뭔 말이야? 2
1 두 달 만에 1100만개 팔렸다는 신상 라면..JPG 27
2 한국 엔터 현실 고증 애진다는 요즘 드라마
3 세계 공용이라는 운전매너.gif 8
4 고양이 산책의 결말
5 올해 내 크리스마스 추구미.jpg 2
6 현재 충격적이라는 남돌 삭발.JPG 11
7 전국신내립협회 근황 1
8 초록글 생선회는 아닌 회... 다 드실 수 있나요? 53
9 한소희 인스타그램 업로드
10 더현대 서울 승강기에서 '심정지' 발생한 고객 13
11 뷔페로 신라, jw메리어트 호텔을 국내 top1,2로 만든 셰프10
12 신인 아이돌이 생각하는 연예인 필수템...jpg1
13 직장도 깡으로 다녀야돼1
14 현직 요양원 원장이 말하는 가족이 치매에 걸렸을 때 해야 할 일10
15 애들 입는 옷도 멋져보이게 디자인했던 나치3
16 크리스마스 트리를 본 고양이 눈빛10
17 크리스마스 앞두고 구하기 힘든 티니핑
18 최근 거의 모든 대선에서 전국 투표율 1위 찍은 지역1
19 "10개월 아기 머리에 폰 던져 '함몰'…조현병 이유 감형될까 두려워" 엄마 호소
20 5일 차이 연말 무대에서 전혀 다른 컨셉을 보여준 아이돌.jpg1
1 와 계룡산에 왜 무속인들이 가서 기도하나 했더니
2 우리나라처럼 팬싸 되려고 돈 쏟아붓는 문화 15
3 정보/소식 "엄마 애인과 성관계하고 용돈 받어”…미성년 친딸에 성매매 종용한 엄마 44
4 소속사 갈라지면 돈이 몇배로 드는듯 13
5 12분 남았다 얘들아 8
6 가요대전 투애니원 지디 카리나안유진 꺼 터졌네 11
7 정우 진짜 키 180 맞아....? 6
8 연말무대는 보통 소속사에서 조합 만들어서 꽂는거야 5
9 토트넘 경기장에 오징어게임ㅋㅋㅋ
10 투어스 자컨팀 분발했네 6
11 요즘 약간 포카 분철 안 하는 추셀까..? 8
12 공항 영상 잠깐 봤는데 어질어질하다
13 와 이제 이런거까지 진짜같음
14 앤톤이 새친구 브라키오 아니었네 9
15 아이브 aaa 원영이만 나오는거지? 2
16 정보/소식 [단독] 우원식, 韓권한대행 탄핵 가결 기준으로 151명에 무게 6
17 포토샵 잘알익들 있어? 4
18 에스파 팬들아 윈닝젤도 연말 콜라보 무대 얘기 뜬 거 혹시 있어??? 8
19 실컷 욕하고 마지막 원피스 외친 남태령 전재준 머그컵 제작됨
20 블랙요원 청주팀 말고는 복귀 했는지 안 했는지 1
1 오겜 싫어하는 사람 왜케많아..?? 22
2 정보/소식 '유퀴즈' 송혜교, 23년만 인생사 고백 "괴롭고 행복한 일도 있었지만…"
3 박민영,장다아,조유리,주원 출국 사진 7
4 미국인들 오겜2때문에 부럽네… 13
5 홍종현 유라 만났네 11
6 오징어게임2 공개 기다리는중인 사람?? 7
7 오겜1 그정도 아니야~ 해도 요즘 넷플드랑 비교하면 1
8 오겜2 초대박나서 드라마 다시 활발해졌으면 좋겠다... 1
9 초록글정보/소식 국세청, 배우 이준호 '고강도' 세무조사...탈세 혐의 검증 108
10 제발 오겜2 야한것만 없었으면🙏 2
11 조이현 인스스 로몬 커피차 인증 3
12 스타랭킹 1위 김혜윤 2위 임윤아 3위 이세영 7
13 초록글오겜 야한장면없음 30
14 정보/소식 '제2의 정호연' 되나..조유리, '오징어 게임2'로 전세계에 인사
15 5시에 문화의 날 할인으로 하얼빈 볼까 오겜 볼까,, 7
16 배우는 어떤 과정으로 되는거여? 5
17 나 오겜2/3 동시공개인줄..
18 난 21년에 기숙학원 들어가있었어서 오겜 더 체감됨 3
19 재밌는 로코 추천좀 해주라
20 초록글 해리포터와 아즈카반의 죄수는 해리가 너무 잘생김 84
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation