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한쪽은 15초 컷이고 한쪽은 1분함

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익인1
근비대칭
12시간 전
익인1
비대칭? 이게 맞나 무튼 오른다리 왼다리 근욱량 다를 거야
12시간 전
글쓴이
어떻게 고쳐야돼...? 그냥 안 되는 쪽을 계속 해야되나
12시간 전
익인1
안되는 쪽도 하다 보면 늘 걸? 두다리 다 쓰는 운동은 무의식적으로 근불균형때메 자세 틀어지는데 계솓 올바른 자세로 하려고 해야된다더라 사실 혼자하면 힘들어..
12시간 전
글쓴이
ㅠㅠㅠ 댓글 고마워
12시간 전
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