호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/61486313주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N취준생 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청

다이어트 요요는 어떻게 오는거야?5 l 일상

  새 글 (W)       
l조회 203l
이 글은 6개월 전 (2024/12/26) 게시물이에요
궁금

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 다이어트하는데 참을성 있는건가..?2
• 난 다이어트를 하면 안되는(?) 사람인거 같..1
 
익인1
못먹었던거 보상심리로 먹고 운동안하고 살 빼기전 생활패턴으로 돌아가서
6개월 전
익인2
먹는거 조절도 안하고 운동안해서
6개월 전
익인3
보통 식단위주로 빼잖아?
그럼 근육이 빠져서 기초대사량도 낮아짐
이 상태에서 다이어트 끝났다고 막 먹는다?
이러면 먹은게 지방으로 찜...
그러면 빼기전보다 근육은 빠지고 지방은 늘어난 상태가 됨 이러면 더 살 찌기 쉽고 악순환...
6개월 전
익인4
영양소부족하면 고칼로리 음식 찾게 되는데 혈당 확 높아졌다가 떨어질때 허기 생겨서 또 먹게 되는 악순환에 빠짐
6개월 전
익인5
다이어트 끝이라고 또 먹던대로 먹어서?
6개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상아니 미친 알바하는데 애아빠가 나보고 이모래 218 15:0816691 1
일상늙었으면 제발 애 낳지마 221 9:5813851 2
일상바지에 생리 피 묻어서 급하게 피팅룸에서 입고 결제하려는데 내가 예민한.. 140 16:1913946 0
KIA/OnAir ❤️다들 어제 경기 분위기 끌고와서 또 이겨보자.ᐟ 우리는 오늘도.. 2168 17:0310128 0
한화/OnAir 🧡🦅 (ጥ ˃̵ ө˂̵) 와멘 250706 달글 🦅🧡 4778 13:3221043 0
냉장고에서 4일된 김치찌개 먹어도되나? 07.05 12:08 19 0
닮은 연옌 찾아줄 익 괌🇬🇺 9 07.05 12:07 115 0
배가 쿡쿡 쑤시듯이 아프면서 동시에 토할거 같은거2 07.05 12:07 19 0
버킷햇 살건데 은색살까3 07.05 12:07 16 0
버거킹1122kfc 뭐먹지1 07.05 12:06 12 0
살안타템 이런거 입고다니는 애들 신기50 07.05 12:06 3002 0
아 땀쟁이 밖에 뭘 입고 나갈게 없다5 07.05 12:06 93 1
옷 열심히 빨고 샤워 꼬박꼬박해도 겨땀냄새 오져10 07.05 12:06 93 0
약속 취소됐는데 혼자 영화나 보러갈까..1 07.05 12:06 23 0
너무 덥지만 다행인건 내가 이제 야외에서 일 안한다는거 07.05 12:06 15 0
가슴지방이식 4번 했음 개만족함..근데 모양이 좀ㅜ37 07.05 12:06 657 0
얼굴 커지는법 좀 알려줘…7 07.05 12:05 186 0
친한언니들이랑 셋이 가게 코스요리 예약했는데4 07.05 12:05 28 0
생일인데 걍 혼자 조용히 축하해주고 지나갔음 하는데 5 07.05 12:05 28 0
건대입구역부터 건국대까지 걸어서 20분이야??3 07.05 12:05 22 0
이렇게입는거 어때?18 07.05 12:05 431 0
겨드랑이 레이저 제모는 진짜 나시 입고 가는 게 넘 편하다1 07.05 12:04 43 0
이성 사랑방 진짜 누가봐도 훈훈-잘생남은 어떤여자랑 연애하고 결혼해11 07.05 12:05 311 0
산리오에서 키티가 인기 젤 많음??? 말도 안돼…3 07.05 12:04 39 0
까무잡잡한데 연보라 티셔츠 안 어울릴까? 07.05 12:04 12 0
처음이전445446447448449450451452453454455456다음
 새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
H1-KEY (하이키) - 여름이었다
album image
AHOF(아홉) - 우주 최고의 꼴찌
album image
JL - Alon
album image
AHOF(아홉) - 소년, 무대 위로 넘어지다 (Intro)
album image
AHOF(아홉) - 파랑 학교, 초록 잔디, 빨간 운동화
album image
AHOF(아홉) - 미완성은 아닐거야
album image
HUNTR/X - How It’s Done
album image
원어스 (ONEUS) - X
일상
이슈
연예
드영배
1 살쪘을때 특징 8
2 레이어드컷..원래 이래? 13
3인샌네컷 = 실물이야?? 23
4 혹시 회사 직장 동료가 이런거 책상에 깔아두면 개별로야.........? ㅋ 15
598인데 어머니 아버님이 70살이면 10
6나 163/62에서 48까지 뺐는데 6
7 이맛에 돈 버는구나 212
8단 한 번도 "예쁘다"라는 소리를 못 들어봄ㅜㅜ 17
9익이 살인사건의 유일한 목격자라면 증언 할거야? 19
10유혜주 아들 유준이 크면 엄마아빠도 보통 아닐듯
11 코스트코에서 바질페스토 샀는데 맛있다
12모르는 사람한테 500원 덜받았으면 그냥 넘겨? 5
13여름이라 수박주스 마실 수 있는 거 너무 좋다 2
14급해 메가에서 제일 유명한 그 음료 3
15사진빨 진~짜 안받는 익 있어?
16 연애 X 자취 X 대학 4년 전장 받았는데 2
17첫차는 보통 부모님이 사주셔 ....??? 8
18문장 1개 이상한지 봐줄 사람 있니ㅜㅜ
19편의점 알바하면서 느는 것
20근데 사람인 이미 채용됐는데 2
1 현재 직원 나이 제한으로 난리난 베이프 서울 매장.JPG 21
2 선거철 인스타 게시물 논란 언급한 카리나 7
3 현재 새로운 사업 런칭한 젠틀몬스터 회사..JPG 12
4 걸스데이 멤버들이 뽑은 비쥬얼 리즈시절.....jpgif 12
5 악평 쏟아지는 중인 블랙핑크 콘서트 N3구역 후기
6 아이돌 데뷔하지 못한 사람 수준 ㅋㅋㅋ 8
7 현재 초 대박난 국립중앙박물관 근황 7
8 날씨 괴물 1명과 날씨 요정 2명이 붙으면 생기는 일.... 1
9 엄마가 나 계속 이쁘다고 쳐다보는데.. 5
10 모기 손으로 잡을때 팁 2
11 케데헌 호랭이,까치 (니들 펠트 공예)7
12 남친 치질수술하고 좋은점
 
 
 
 
 
 
 
 
1 연예인들 다들 블핑 막콘에 오네.... 설마 진짜... 17
2 제이홉 자리 앉을 때 개부담스럽겠는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 28
3 권은비 몸매 개부럽다
4 권은비는 왜 안야해보이지 1
5 아 침착맨 방송 장원영 나온다길래 어?? 했는데 동명이인 배우분 나오시네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
6 제이홉은 누구 초대로 온걸까? 14
7 홍은채 블핑콘 와서 신났어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 12
8 근데 ㅋㄹㄴ는 모르겠고 그 시기에 스탭들도 몰랐다는건 ㄹㅇ 말 안되긴해 4
9 아 미친 유우시 겁나 아이돌 4
10 방탄 이거 언제나온 댓글임?? 개웃겨 3
11 블핑콘 굿즈 길바닥에서 많이 줏음...
12 위시에서 시온 리쿠가 유독 땀이 많나??? 6
13 제이홉 지금 매주 고양 출석중 11
14 카리나가 하고싶었던 이야기
15 블핑콘 연예인들 말고 스태프들, 업계 사람들한테도 다 뿌린듯 2
16 테디 소속사 여기 있는 사람 다 데뷔했어? 9
17 오늘 초대권 다 몰린거보니까 ㄹㅇ 브루노마스 오나
18 은채 블핑콘서 춤추면서 즐기는 중ㅋㅋㅋㅋ 3
19 신세경 악플러는 징역사네
20 라이즈 눈을 어디에 둬야함? 3
1 공효진 전도연 정유미 수지 실물짤 같다 10
2 블핑콘간 배우들 8
3 수지 개예쁘다 5
4 와 미친 49일 아시는분❗❗❗❗❗ 43
5 케이팝 데몬 헌터스보고 ㄹㅇ 충격먹음 10
6 와 추영우 진짜 덕후구나 20
7 와 넷플에 모택 어제 공개됐는데 순위권 들었네 3
8 대탈출 보는데 여진구 성격 개좋아보임 5
9 대군부인 진짜 빨리 보고싶다
10 갓진영 언더라인도 ㄹㅇ 개꽉차있네 10
11 미지의서울 용두용미야? 1
12 이종석 장발캐 또 해줘 5
13 어제 셀린느 수지 폰카 봐... 25
14 아 이종석은 짝사랑할 때가 젤 맛있는디 13
15 내년 주요방송사 드라마 라인업인데 어디가 끌려??? 12
16 이종석이랑 강유석 엄청 친해졌나보넼ㅋㅋ 13
17 글 올리자마자 추천수 많아지는건 뭐지 9
18 초록글류혜영도 한때 주연하지 않았나..? 45
19 초록글 이순재 입장에서 누가 더 노답아들임? 167
20 오겜 다봤는데 임시완 연기 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation