호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/61486435주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N취준생 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청

운동 안하고 8키로 뺐다5 l 일상

  새 글 (W)       
l조회 83l
이 글은 6개월 전 (2024/12/26) 게시물이에요

정석식단 느린데 계속 빠져

3개월 넘었는데 머리 안 빠짐 식욕 안 생김 배 안고픔

잘 먹어라 다들

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
식단 어케했어?
6개월 전
글쓴이
당뇨 없는데 당뇨 식단했어 순탄수100g이상 단백질 몸무게g 채우고 설탕,팜유,밀가루 안먹음
6개월 전
글쓴이
지방 좋은거 먹으면 칼로리 신경 안써도 돼
6개월 전
익인2
식단 뭐야 공유해주ㅠㅠ
6개월 전
글쓴이
거의 한식 먹었는데 밥130g에 설탕 안든 반찬이면 다 먹었어 혈당 안 높이면 식욕 안 생겨
6개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상다들 지갑 몇개씀? 브랜드도 궁금해 327 0:1727926 1
일상워터밤 같은데 갔다가 지하철 좀 타지마 제발360 07.05 23:4768716 3
일상난 근데 혼자 뭐 한다는사람 신기함314 07.05 23:0546422 1
이성 사랑방애인이 같이 비 맞아보고 싶다고 하면 대답 뭐라고 할래? 246 1:4125784 0
야구/알림/결과 2025.07.05 현재 팀 순위136 07.05 21:4524836 0
내일 경기도 비오나? 07.04 20:57 10 0
마 입이 심심하다 07.04 20:57 22 0
불닭볶음면+육회+연어 VS 버거킹 통새우와퍼+감튀4 07.04 20:57 14 0
크림치즈보다 리코타치즈가 더 맛있당 07.04 20:57 8 0
나 오늘 너무 더워서 정신 혼미해지면서 쓰러질뻔… 07.04 20:57 15 0
초고도비만인데 살이 안빠저13 07.04 20:57 39 0
맵새깡 배달온나 07.04 20:57 22 0
박혜원토익 퀵스타트가 나아 750+가 나아?!??? 07.04 20:56 13 0
지금 긴팔 바람막이 입음 덥겠지? 4 07.04 20:56 62 0
지그재그에서 산 나일론 바지 싹다 버리고 이바지 정착함 64 07.04 20:55 3515 4
신입이 잘 사는 티 내면 어때? 12 07.04 20:55 381 0
보건계열인데 솔직히 실습하면 의사뽕참 7 07.04 20:55 595 0
수술하고나서 면 안먹는게 좋아? 밥 먹는게 좋아? 07.04 20:55 14 0
가끔 자의식 과잉인 사람들 길가에 보임6 07.04 20:55 814 0
엄마 밥사줬는데 ㄹㅈㄷ 돈아까움2 07.04 20:55 93 0
나이드니까 양치 제대로 안되면 못자겠음4 07.04 20:55 55 0
야식으로 먹을 치킨 골라줄사람!!!!3 07.04 20:55 28 0
우리엄마 주변에서 나 연애 안하는거 걱정안되냐 그랬댘ㅋㅋ 07.04 20:54 76 0
벌거벗은 세계사만 보면 잠이옴2 07.04 20:54 16 0
하 어제부터 스트레스 엄청 받고 조금씩 자주 울었더니 머리가 아픔 07.04 20:54 8 0
처음이전517518519520521522523524525526527528다음
 새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 ALLDAY PROJECT - FAMOUS
album image
2 WOODZ - Drowning
album image
3 aespa - Dirty Work
album image
4 10CM - 너에게 닿기를
album image
5 마크툽 (MAKTUB) - 시작의 아이
album image
6 aespa - Whiplash
album image
7 조째즈 - 모르시나요(PROD.로코베리)
일상
이슈
연예
드영배
1 소름 유튜버가 영상에서 두시반 밖에 안 됐다고 했는데 1
2순두부짬뽕 시켰는데 순두부가 쉬어서 시큼함 전화했더니 다음에 시키면 서비스준대 15
3 이맛에 돈 버는구나 164
4급상승  이거 단독으로 입기엔 너무 파졌낭??! 18
5 테무에서 제일 잘산템… 64
6대기업이나 공기업 다니는 사람들한테 이런 조건인 사람들도 인기 많아? 11
7하객룩 비싼거 사는게 젤 바보 소비 같아…ㅎ 3
8 얘들아 나 첫 김치찌개 끓여봄 ….. 어땨 7
9 (급해ㅠㅠ) 어떻게 결제해야 잘했다고 소문날까🥹🥹🥹 2
10나 요즘 왜이러지 도서관에 있을 때마다 2
11화채 사이다랑 우유 넣느거....진짜 맛있는거 맞지?
12여수언니 초코퐁당 초코꾸덕퐁당 뭐시기떡? 꿀떡? 2
13샤워 2번 해도돼? 3
14요즘 당근에 파혼했다는 글 왤캐많냐 3
15살 조금이라도 덜 찌는 생활습관 뭐 있어?🥹 9
16필러 맞아본 사람 6
17몇년지기 친구랑 한 순간에 연 끊는 거 가능? 6
18남친 바람핀거 증거 찾았는데 1
19자취하는 사람들 요즘 무슨 요리해먹어? 8
20카페도 재료준비 한다고 잠깐 브레이크 타임 하나? 7
1 "한달 수입 50만원, 이건 너무 심하다했더니"…'연예인 유튜버' 1시간 얘기하고 엄청난 수입
2 지금 부산시민들 강제 국민지원금 못 받게 된 이슈..미치겠다ㅎ;;; 17
3 팬싸 대응이 디즈니캐릭 그 잡채라 알티타는 여돌 5
4 한류 입장에서 넷플릭스가 ʲᵒⁿⁿᵃ고마운 이유... 21
5 초록글 현재 육아 단톡방 터트린 감자탕 김 논란.JPG 88
6 "비서실장 이 빠진 거 안 믿어" 이랬던 강훈식도 이가 아프다 1
7 초록글 필리핀 13세 소녀 임신시킨 55살 한국인 신상 37
8 실시간 엔시티드림 전국반짝투어 날짜, 장소 힌트 2
 
 
1 정리글 에스파 세일즈 비교군 54
2 와 보넥도 경호들 공항에서 바디캠 차네 15
3 솔직히 이런 피부는 ㄹㅇ 타고난거 같지 않음....??? 35
4 올데프 애니는 완전 아이돌스러운 스타일링이 나은듯 5
5 정리글 에스파 빌보드 핫백 예측으로 말 나오는 이유 10
6 아니 로제 꽃다발 머임 2
7 근데 조우찬 서치 진짜 많이 하나봐……. 7
8 에스파… 다 모르겠고 진짜 부러운거 4
9 내년에 나올 sm차기 남돌 얘 진짜 너무 잘생김.. 17
10 근데 '세일즈가 높은데 세일즈 차트에 없다' << 이게 대체 먼말이여...?? 11
11 근데 우찬이 있던 데뷔조 왜 엎어진거야? 10
12 혹시 이 조건에 맞는 남돌 추천해줄수잇어??? 8
13 쿄카 이영상 뒷부분 사투리 장난 없다 2
14 그니까 빌보드 핫100 얘기 정리하자면 이거지?? 8
15 정리글 빌보드 최종예측 그룹별 스밍 세일즈 비교 9
16 ㄹㅈ 요즘 진짜 예쁘다 5
17 계양산 쪽에서 알바하는데 저번주에 비해 러브버그 확 줄음.. 1
18 세일즈가 뭐야? 앨범 실물 판매를 말하는거야?? 4
19 ㄱ찬냣 관심생기네 4
20 앤톤 또 무릎 꿇었네 💍주세요 1
1 서초동 망한 이유 이렇게 생각함… 5
2 이종석은 진짜 계속 연망이네 ㅋㅋㅋ 1
3 박정민 에세이 절판됐는데 이유가 3
4 어제 셀린느 수지 폰카 봐... 16
5 40대에도 주연급으로 살아남은 여배우들 통틀어서 6명정도밖에 없는게 소름임 7
6 빨간불 누르고 임시완이 애기 죽였으면 3
7 서초동 이종석 인별 1
8 와 파리에서 수지 넘 예뻤네 10
9 굿보이 시청률 점점 떨어지네 3
10 정보/소식 이종석 문가영 서로 아는 사이였나? 밥상머리서 살벌한 언쟁(서초동) 3
11 초록글 이순재 입장에서 누가 더 노답아들임? 78
12 나는 올해 사돈처녀-사돈총각 조합에 이렇게 처돌줄 몰랐어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 주어 도원이영 5
13 서초동이랑 굿보이 배우 라인업 기대안돼서 망할것 같았는데 13
14 오겜3 양동근 엄마 왜 자살한거야? 22
15 회당 200억짜리 미드 신작 성적 2
16 넷플 오리지널은 대본리딩 다 떠? 1
17 박규영 위하준 1
18 이종석은 근데 히트작이 뭐야? 1
19 박보검 김소현 로코로 재회했음 좋겠다 2
20 이종석 얼굴 폼 관리 미쳤다 2
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation