다이어트는 평생이라고 생각하니까

가끔 먹고싶은거 그냥 많이 먹어 초반엔 나도 맛있는 음식들 조금이라도 먹으면 큰일 나는 줄 알고 이거 먹어도 될까 저거 먹어도 될까 물어보기도 했는데 이젠 안 그런다 뷔페도 가고 치킨도 양념도 먹고 단 빵들도 먹고 쭉 그렇게 먹는게 아니니까 다 돌아오고 그러던데 뭐 맛있는거 절대 못 끊어 

[익인1]

헐 난 오히려 저래서 살 더 찜… 맨날맨날 맛있는거 먹고싶어서

[익인2]

나도 그냥 길게 보는 중 적당히 식욕 해소하고 양만 조절하면 빠지더라

[익인3]

나 pt를 4-6개월 정도 받앗엇는데 그때이후로는 운동 관둬도 살이 잘 안쪄.. 근력 몇달 열심히 맬맬 하면 다이어트 굴레를 끊을 수잇는듯 대신 폭식ㄴㄴ

[익인4]

나도.. 엄청 제한하니까 한 번 입터지면 오늘까지만 먹고 다시 시작이다 라는 생각에 지배당해서
그냥 그 날 토할 것 처럼 먹더라ㅠㅠㅠ