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l조회 187l
4일뒤 중요한날이라ㅜ


 
익인1
식이조절
18시간 전
익인2
물 많이 먹고, 팩 붙이고, 야식 안먹고 좀 적당히 굶으면 될 듯
18시간 전
익인3
탄수화물 끊어
18시간 전
익인4
굶기...
18시간 전
익인5
굶고 유산소 하루 4시간씩 하고 반신욕하기
18시간 전
익인6
붓기빼기밖엔..
17시간 전
익인7
22
17시간 전
익인8
에어젯 붓기빼기 식단조절
17시간 전
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