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l조회 19l
먹는 양도 늘엇고 밥도 잘 챙겨먹고 초콜릿 과자 야식 술 먹고싶은거 다 먹고 살면 살 알아서 붙는다는데 왜 저는 그대로인가요………… 운동이랑 병행하면 그냥 근육붙은 사람되고 살이 안붙고 하…

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익인1
근육을 먼저 붙이고 그 상태에서 과당 섭취하면 근육이 살로 바뀜
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