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30키로 감량했는데 허벅지가 가죽같아...4 l 일상
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l조회 197l
너무 안 예쁘고... 현타와 온몸이 튼살 투성이에 살이 축축 늘어져 아직 15키로 정도 더 뺄 생각인데 그러면 지금보다 살이 더 늘어나겠지 다른 사람들 살 탱탱한 거 보면 부러워수 눈물만 난다 ㅠ

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익인1
근육으로 채우자
18일 전
익인2
어떻게 뺏길래..? 늘어지는건 어떻게뺏느냐에 따라 몸쉐입이 아예달라져!! 앞으로 잡으면되 ! 꼭 영양소골고루먹고 수분적어도 천미리이상은 마시고 무산소 유산소 섞어서빼면 되!!!
18일 전
글쓴이
나 그냥... 굶지는 않았고 소화기관이 많이 약해진 게 느껴져서 건강식으로 딱 배부를 만큼만 먹고 어느 순간 밀가루 설탕 싫어져서 끊었더니 1년에 걸쳐서 30키로가 빠져버렸어 헬스 피티라도 받아야겠다 ㅜㅜ
18일 전
익인3
근육운동을 같이 했어야 되는데...ㅜㅜ 지금이라도 늦지 않았어 해보자
해보는 데까지 해보고 시술하자
18일 전
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